エキナセアで免疫システムを強化

このコラムでは、エキナセアについて話しています。どんな感染にも役立ちますが、非常に特殊な状況で:免疫システムが弱っている人に。

最初に、北アメリカの寒冷地に自生する植物の簡単な歴史と、前世紀のドイツ、そしてすべてのヨーロッパへの道を示します。

次に、予防に使用する方法を説明します。

最後に、植物を栽培して自分の製品を作りたい人のために、私の経験と準備方法を共有します。

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エキナセアの簡単な歴史

北米の寒冷地に住むネイティブアメリカンの部族は、入植者が到着する前の何世紀にもわたってエキナセアを使用していた可能性が高いと考えられます。

エキナセアアングスティフォリアは、ほとんどの様々な部族には、以下の適応症のために(シャイアン、コマンチ、カラス、ダコタ、など)を話す使用された(1) :

毒ヘビとクモの咬傷(内外);
風邪、のどの痛み、咳(噛んだ根);
歯痛(ハーブティーまたは根汁);
歯茎または口の炎症(ハーブティーまたは根の煎じ薬);
おたふく風邪(外部アプリケーション);
その他。
HCF Meyerは、1800年代半ばに米国で最初にこのプラントを使用した医師でしたが、ネイティブアメリカンは彼にその使用方法を教えました。その後、彼の知識を有名なジョン・キング教授と同様に有名な薬剤師ジョン・ウリ・ロイドに伝え、彼はこの知識を広めました。

エリングウッド博士は、1919年に、マイヤーが自身で行った実験について説明しています(1):

「彼の信念の勇気で、彼はガラガラヘビの毒を左手の人差し指に注射しました。腫れは急速で、6時間以内に肘まで上がりました。その後、彼は服用しました4時間後に起床したとき、痛みと腫れは消えていました。」

ホメオパスは、1900年代初期にそれを彼らの医学的主題に導入しました(初登場-クラーク1902)。1930年、大量の根がヨーロッパに輸出されました。フランス人は1937年にアメリカの作物のほぼすべてを購入しました。ドイツ人(ゲルハルトマダウス博士と彼の会社に感謝)は地元のプランテーションを開始しました。ヨーロッパの工場の詳細な研究が続きました。

有名なアメリカの医学学校(ウースタービーチによって設立され、その後ジョンキングとジョンミルトンスカダーに引き継がれました)は、次のプロパティに集中的に使用しました(1)。

血液浄化器

主な適応は、文字通り「不純な血液」である「悪い血液」の場合で、リンパと細胞外液にまで及ぶ概念でした。エキナセアは、血液とリンパ液を浄化し、全身性感染症(敗血症)での老廃物の排出を促進するため、または免疫系が弱すぎて適切に仕事を果たせない場合(これは、繰り返し膿瘍および/または沸騰によって人の中で表現します)。

防腐剤

バクテリアの定着と拡散を遅くします。
創傷および皮膚感染症への外部適用。フェルター博士は、1922年に「組織が死ぬほど、分泌物が汚くなるほど、エキナセアが効果的になる」と説明しています。
特に膿瘍または腫瘍の手術中および手術後の内部。

解熱剤

これらのバクテリアの発生を止めることにより、バクテリア感染によって引き起こされる発熱を減少させます。
循環およびリンパ 刺激剤:血液循環を促進し、白血球を必要な場所(免疫刺激特性と連動する)に分配し、リンパ循環による老廃物の除去を促進します。

エキナセアと科学的検証

最近の科学研究によると、エキナセアは次の有益な効果をもたらします(3) 。

呼吸器感染症に関与するウイルスの中和 ;
呼吸器感染症に関与する細菌の中和 ;
さまざまな寄生虫および病原体(トリパノソーマなど)の中和 ;
上皮細胞の炎症の減少(特に、呼吸器組織の場合、強いインフルエンザ中の炎症反応の過剰刺激の場合に役立ち、「サイトカインストーム」の影響を打ち消すことができます。 “);
免疫力を高める :
循環白血球の数の増加。
食細胞に対する彼らの能力、つまり侵入者を食い止めること。
風邪中の粘液分泌の減少 。
他の科学的研究が決定的ではなかったことは事実です。私として、使用は19の折衷医師による植物推力番目 と20 番目の 世紀の米国では、だけでなく、私の観察と私の同僚の薬草のものを、十分検証されています。

細胞外マトリックスの強度

エキナセアは、細胞外マトリックスを形成するゲルの安定性に貢献します。

私たちの細胞はそれぞれ、主にヒアルロン酸で構成されたこのゲルに浸されています。病原体が私たちのシステムに入ろうとするとき、それはヒアルロン酸を溶解し、ゲルを液体にしてアクセス可能にする酵素、ヒアルロニダーゼを使用します。私たち自身のシステムは、組織の壊死があるときにヒアルロニダーゼを使用してデッドゾーンを液化し、マクロファージが残骸をきれいにするために使用します。

エキナセアはヒアルロニダーゼの効果を調節します。大きな打撃と外傷の後、壊死領域の安定性を確保し、組織の「過剰液化」を防ぎます。感染中、病原菌を寄せ付けないために、細胞外マトリックスの完全性に寄与します。

これは実際に記録されており、科学によって確認されています。研究(4) は、エキナセアアングスティフォリアの根からのチコリ酸とカフタール酸 が最も強い抗ヒアルロニダーゼ活性を示すことを示しています。

別の記事で、このプロパティを賢明に使用する方法について、冬の感染症の状況以外で説明します。

成分と準備

エキナセアには、極端に簡略化して、2種類の有効成分が含まれています。

イソブチルアミド、アルコールに可溶、舌および流涎に泡状の感覚を引き起こします。唾液分泌の持続時間+チクチクする力=植物中のブチルアミドの量の指標と言えます。
ムコ多糖類、水溶性複合糖質。
現在、両方のタイプの成分が免疫刺激効果の原因であることがわかっています。

これは、アルコール抽出物が煎じ薬または冷たい点滴と同じくらい効果的である理由を説明しています。アルコール抽出物にはほとんどブチルアミドのみが含まれ、煎じ薬にはほとんど多糖類のみが含まれます。

ムコ多糖類は消化されないため、一般循環に入りません。彼らはどのように効果を発揮するのですか?最も説得力のある理論の1つは、胃腸の免疫系です。

私たちの免疫システムの80%は、この主要な入港を保護するために、胃腸の周辺に位置しています。多糖類は、パイエル板(腸を保護するリンパ球が存在する場所)と接触することにより、一般的に免疫を高めることができます。

チンキは非常に効果的で、特に新鮮な根から作られます。2番目の選択肢として、乾燥した根のチンキを使用します。乾燥した根の煎じ薬はあまり活発ではなく、私の選択では3位になります。

私はカプセルのファンではありません。現在、エキナセアは口とのどの粘膜(特に扁桃腺)と接触すると免疫系を「目覚めさせる」ことができると考えられています。したがって、口の中で輝く味と効果が役割を果たす可能性があります。

冬のエキナセアの使用

予防

エキナセアが明るく輝く場所は予防ではありません。予防には、中国レンゲがより効果的です。しかし、レンゲ属が存在しない場合、エキナセアがそのトリックを行います。

エキナセアは初冬に、または自宅や職場の人々がさまざまな呼吸器感染症を発症し始めたときに、特に4本の柱の不均衡によって免疫系が弱くなっていると思われる場合に摂取します。 、ストレス、スポーツ、食べ物(このテーマに関する以前の記事を参照)。

慢性的なストレス、過度の仕事、個人的または家族の懸念、またはこれらすべての要因の組み合わせにより、疲れているか疲れている場合に特に役立ちます。単純な風邪であっても小さな開いた傷であっても、通常よりも治癒に時間がかかる場合があります。定期的に膿瘍または沸騰する傾向があるかもしれません。去年の冬に繰り返し風邪をひき、慢性的な問題(副鼻腔炎など)が生じました。

その後、朝と晩に小さじ1杯を2〜3週間摂取します。これにより、循環中の白血球が増え、白血球が活発になり、防御力が高まります。

感染症

エキナセアを正しく使用する方法を知っている人はほとんどいません。まず、高品質の植物エキスを見つけます。次に:

最初の症状が現れたらすぐに服用を開始してください。
最初の3日間は、2時間ごとに小さじ1杯の高用量を服用します(1日あたり最大5杯まで)。
その後、症状が続く限り、1日4杯に切り替えます。
いくつかの研究と臨床経験は、エキナセアのおかげで深刻な感染の持続時間が24時間短縮されることを示しています。

エキナセアは、粘膜の著しい炎症とリサイクルが必要な大量の免疫廃棄物を伴う重篤な感染症(インフルエンザなど)の場合に優れています。患者は感染により疲れ果て、免疫系と排泄器官はイベントによって圧倒されます。

エネルギーの観点からは、植物ではなく、文字で 寒さ と 乾燥したので(リンパ系を通じて不良による排除に組織における停滞廃棄物)高温条件下(炎症)に伴う湿度に適応し、。

風邪や風邪の場合、前の段落で説明したように免疫系が弱くなっている場合を除いて、わずかな効果しかありません。これは、いくつかの研究が決定的でないことが判明した理由を説明しています。

期間

多くの場合、次の推奨事項があります。1週間後にエキナセアの服用を中止する。そうでなければ、免疫系への影響は横ばいになる。

この主張は、比較的最近、薬草師でありオーストラリアの作家であるケリー・ボーンと、薬草師でありアメリカ人の作家であるポール・バーグナーによって否定されました。それは、Jurcic&al。による単一の研究に基づいていたでしょう。1989年に誤って解釈されたはずのグラフとともに公開されました。

グラフは、貪食に対する刺激効果が5日後に低下し、8日後にプラトーに達することを示しています。一方、翻訳や議論でしばしば省略されているのは、5日目にエキナセアの投与が停止されたという事実です。したがって、エキナセアは投与を停止してから3日後に作用し続けました。

1週間以上服用し続け、免疫系がそれを必要とする場合(これも重要な兆候です)、刺激効果が横ばいになると考える理由はありません。臨床経験はこの事実を確認します、エキナセアの利点は服用の1週間後も継続します。折E的な医師は時々それを数ヶ月使用しました。

注意事項

エキナセアは免疫抑制剤と相互作用します。

また、自己免疫疾患(関節リウマチ、ループスなど)に苦しんでいる人々の悪化を引き起こす可能性があります。特定のアレルギーまたは湿疹などのアレルギー型反応にも同じ。これは実際に観察されています。

一部の人々は、特にキク科にアレルギーがある場合、エキナセアにアレルギーがあるかもしれません。

ドイツの委員会Eは、植物のモノグラフに関する参考資料であり、妊娠中または授乳中にエキナセアを摂取することが可能であると考えています。

抗ビタミンKタイプの抗凝固薬との可能な(理論的な)相互作用があります。

エキナセア:文化と準備

エキナセアプルプレア :栽培が最も簡単な紫色のエキナセア。最初の年から花が咲きます。これは、最初の年根のわずかな質量を生成し、その2期待回目 以上3番目の 収穫のための年を。

エキナセアパリダ :淡いエキナセア。最初の年には花を咲かせません。短所により、より多くの肉質の根が生成され、口の中で「輝く」ことは少なくなりますが、より芳香が強くなります。

エキナセアアングスティフォリア :成長するのにより繊細ですが、歴史的に最も人気があります。
現代の研究では、異なる種類のエキナセアに対して同様の効果が示されています。

私はそれらを知り、主題についての私自身の意見を形成するために、3つを個人的に育成します。あなたが初心者であれば、エキナセアプルプレアから始めるのが最善 です。

私は個人的に、3つの染料は同等であり、互換的に使用できると信じています。エキナセアアングスティフォリアの濃縮煎じ薬については、ここで翻訳 した私の英語の同僚Nick Jonesの記事を読むことをお勧めします。

起源がわからないエキナセア植物に出くわし、必要な特性があるかどうかを知りたい場合は、開花中に次の実験を行います。このヒントは、フィンランドの薬草師であるHenriette Kressから提供されました。

下の画像に示すように、白いハートが見えるように花を切ります。

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この白いハートでクランチ。一片を30秒間かみます。舌に「きらめく」効果があり、唾液が豊富に分泌されると、エキナセアが活発になります。次の秋に収穫するのは良いことです。

もちろん、同じテストをルートの一部で行うこともできますが、特に次の夜に襲撃を行う前に近隣の植物の活動を慎重に確認したい場合、これはあまり実用的ではありません!

発芽と栽培

種は、「コールド成層」プロセスに従う必要があります。これは、次の2つの方法で実行できます。

ふるいにかけた湿った砂を冷凍バッグに入れます。砂に種を入れます。バッグを冷蔵庫の野菜の引き出しに2〜3か月入れます。春に取り出し、袋を細かいふるいで空にし、水を流して砂を取り除き、種を集めて植えます。
秋にポットまたは外の容器に植え、何ヶ月も放置します。雨が降り続け、可能であれば雪が降り、気温が氷点下になることもあります。あなたが住んでいる場所で冬があまりにも穏やかな場合は、最初の方法を使用します。
寒さの通過が種を起こし、春の最適な発芽を保証します。種子が地面に落ちたら、発芽まで土壌を常に湿らせてください。

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ラントが適切なサイズに達するまで、連続したポットでプラントを稼働することをお勧めします。次に、各植物を30 cm間隔で地面に移植します。

植物は非常によく寒さに耐えます。地上部は冬に死にますが、根は最も寒い温度でも残ります。

植物は、適度に豊かな土壌で、非常に日当たりの良い場所が好きです。堆肥を定期的に追加しても大歓迎です。植物はそれほど多くの水を必要とせず、夏の間、たとえそれが非常に暑いときでも、私は成熟した植物にほとんど水をやらない。ただし、若い植物には定期的に水をやる必要があります。

エキナセア は最初の年から原則として花を咲かせるので、庭師にとって魅力的です。一方、パリダとアングスティフォリアは2年目まで開花しません。

アングスティフォリアは、年の初めの春頃に開花する傾向があり、プルプレアとパリダは、夏の少し遅れて開花し、開花は2〜3か月続きます。

収穫

根は、伝統的に使用される部分です。あなたは3の間、待つことができれば、より二年目の秋の終わりにピックアップ、もしくは番目の 年。

すべての空中部分が死ぬまで待ちます。地面に破片が残らないように、スペードでルートボールの周りを回ります(根は壊れやすく、壊れやすいです)。根ブロックを削除し、半分に分割します。植物の生存を確保するために、部品を植え直します(右下の写真の小さなピンク色の目は、再起動の準備ができたシュートです)。抽出物を準備するために他の部分を保管してください。

おわりに

エキナセアは、冬の呼吸器感染症を管理するために不可欠なハーブです。

白血球に作用するだけでなく、これらの血液細胞を関係臓器に適切に分布させ、リンパ刺激による良好な洗浄を保証します。感染に圧倒され、免疫の無駄が蓄積するシステムの効果的なクリーニングを保証します。

栽培は簡単で、小さな紫色の太陽のおかげで庭を照らします。秋には、暑い夏の間に蓄積されたエネルギーで満たされたルーツが得られます。

単純なアルコールによるマセレーションは、このエネルギーを冬の寒さ、または時には寒さの影響を最も受けやすい場所に伝えます。人の疲労を伴う免疫システムの弱体化。