免疫システムは、身体を病気から守る防御システムです。それはチームのように一緒に働く細胞、組織および器官のセットから成ります。その最も重要な仕事は、外部の病原体や感染症から生物を守ることです。
冬には、風邪、咳や熱などのインフルエンザの主な症状を引き起こすウイルスや細菌の攻撃のための理想的な条件を、攻撃によって病気を作ります。しかし、特別な生活環境、環境汚染、過度に激しい仕事への取り組み、不均衡な食事、不十分な睡眠時間、ストレスおよびうつ病は、私たちの自然の防御を低下させる可能性があります。このため、免疫刺激植物の使用は、免疫システムを強化し、ヘルペス、皮膚炎、尿路感染症（膀胱炎やカンジダなど）や気道などの疾患から全身を保護するのに役立ちます。
免疫システムの問題
私たちの免疫システムが正しく機能していない場合、それは私たちに深刻な問題を引き起こす可能性があります。4つのカテゴリに分けることができます。
- 後天性免疫不全症：免疫系の細胞は、ＨＩＶの場合のように外部因子による攻撃の結果として減少する。
- 自己免疫疾患：免疫系は、それらを異物と見なして、誤ってその細胞を攻撃します。
- アレルギー：免疫システムが与えられた刺激に不釣り合いに反応するときに起こるプロセス。
- 免疫システムがん。
重要なことは健康への危険なく、強い免疫システムとバランスの取れた有機体を持つ植物を選ぶことです。
私たちの自然の盾
免疫システムは私たちの体にとって重要な防御機構であり、ウイルス、バクテリア、真菌などの侵入微生物を認識し破壊することができます。より一般的には、この装置は進化の過程で開発された化学的および細胞的メディエータの複雑な統合ネットワークからなり、あらゆる形態の化学的、外傷的または感染性の損傷から身体を守るためのものです。
したがって、免疫システムの基本的な特徴は、危険を構成しないために保存されうる自己または内因性の構造と内因性の構造とを区別する能力です。あるいは外因性のもので、体に有害であることが証明されているため、排除する必要があります。
免疫システムを強化する救済
あなたがあなたの免疫システムを強化するのを助けることができる自然療法があります。
エキナセア：白血球、特に多核白血球（または好中球）、および細網内皮系の単球マクロファージの産生を刺激し、これらの細胞は有害な異物（バクテリア、真菌など）を貪食する（食べる）ために使用されます。
エキナセアは抗生物質の性質を持つ植物です。その結果、それは免疫系を刺激するのに優れています。それは免疫刺激剤および順応性植物と見なされます。これは、それが良いレベルのエネルギーを維持するのを助け、同時にストレスと疲労を減らすことを意味します。
本当に効果的であるためには、15日間の間隔で3ヶ月間エキナセアを服用し、その後もう1ヶ月の間それを服用することをお勧めします。維持量として1日2.5グラムを想定してください。3歳未満の子供や免疫抑制剤で治療された人には適応されません。
※風邪インフルエンザ予防のためのハーブティー、『エキナセアブレンド』はエキナセアベースです。
※花粉症アレルギー予防のためのハーブティー、『春らんまん』にもエキナセアが入っています。
鎮静効果のある植物
ストレスは健康に危険な状況を生み出すことに留意してください。身体が警戒しているとき、エネルギーは筋肉と脳に向けられ、身体が行動できるように準備します。これは、明らかに、免疫システムに運命づけられている資源の量を減らし、それゆえそれをより脆弱にします。
免疫システムを再活性化するためには、ストレスと不安のレベルを下げることが不可欠です。バレリアン、リンデン、パッションフラワー、ホーソンリーフフラワーの鎮静植物のハーブティーのような自然療法のおかげで、それは問題なく可能になるでしょう。あなたは気分が良くなり、あなたの体はよりよく保護されるでしょう。