自信を持って思いやり

60歳以上になりますと、私たちが元気に暮らしたいときは、自分の世話をすることが優先事項です。

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私たちは、ドアから離れた場所に駐車する、ペストリーの代わりに果物を選ぶ、処方された薬を服用するなど、分単位で適切な決定を下すように努めています。

私たちは、将来の幸福と独立を最大化するのにも役立つ長期的な決定について考えない傾向があります。私たちはしばしば、難しすぎると思われる潜在的な移行を前もって計画せず、代わりに危機が私たちに行動を強制するのを待ちます。

これを行うと、選択肢がより制限され、意思決定がよりストレスになります。あなたがあなたの長期的な選択肢をよりよく理解することができるようにあなたの介護状況の絵を描くために早い段階で時間をとることを検討し、あなたとあなたの愛する人にとって正しいと感じる選択の基礎を築いてください。

あなたの考えを話し合う

どんな年齢でも元気に暮らせるように一歩踏み出しましょう。信頼できる人や将来あなたを助けてくれる人とオープンな会話をしましょう。

他の人にあなたの願いや価値観を知ってもらうことは、あなたが助けを必要とする場合、彼らがあなたのためにより良い支持者や支持者になるのを助けることができます。

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執筆:竹内 めあり ハーブの香り主宰者

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