かゆみの原因は何ですか？
かゆみは、皮膚の刺激物に対する反応です。かゆみを感じるように脳に伝える神経は、痛みを感じるように脳に伝える神経と同じです。ですから、あなたの脳が刺激物を感知し、それがかゆみを感じるとあなたに言うとき、あなたの自然な本能はその場所を引っ掻いて刺激物を取り除くことです。
うまく機能する救済策を紹介する前に、まず、焦点を当てる必要のある2つの根本的な問題を見てみましょう。
かゆみの根本的な原因
1.炎症
かゆみを引き起こすほとんどすべてのものは炎症を伴います。すごく、かゆみを減らすのを手伝いたいのなら、炎症を減らすことに取り組む必要があります。日焼け、発疹、湿疹などを考えています。
炎症を抑え、肌に良いことをするためには、内外でハーブを使うことに集中する必要があります。内部はハーブティー、チンキ剤（抽出物）、カプセルなどで、外部は洗肌やオイルなどです。湿布をすることもできますが、かゆみのある部分が体の1つの部分に限局している場合に限ります。
カモミール
カレンデュラ
ネトル
マシュマロ
セントジョーンズワート
2.過剰な水分
私が個人的に役立つと思ったもう一つのことは、刺激を素早く乾かそうとすることです。抗炎症ハーブを使用すると、腫れや問題の周りの水分が減少するため、それを助けることができますが、毒ツタのようなもの（しだれやにじみ出るタイプの発疹がある場合）では、外部で作業して乾燥させ、助けることができます早く消えます。
必要なのは収斂性のハーブです。収斂とは、引き出すことを意味します。これらは、砂利、土、破片など、皮膚に埋め込まれたオブジェクトに使用できる種類のハーブです。これらのハーブを使用して、ヘビやクモの咬傷から毒を引き出すこともできます。多くの人はまた、特に副鼻腔に影響を与える頭の風邪をひいているとき、または頻尿や下痢などの多くの理由で水分を失いすぎている場合に、収斂性のハーブを使用します。
かゆみを和らげるハーブ療法
腫れを減らし、しだれや水分が過剰にあるものを乾かす必要があることがわかったので、これらのことを行い、かゆみを和らげるのに役立つ実際の治療法に取り掛かりましょう。
肌をなだめるお風呂
すべての乾燥ハーブを等量でモスリンバッグまたは縛られた靴下に入れます。熱いお風呂に浸してお茶を作ります。できるだけ長くお湯に浸します。お湯は肌の毛穴や細胞を開き、ハーブの特性をよりよく吸収することができます。
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