効果的な自然療法でコレステロールを下げるハーブ

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コレステロールを下げる最も効果的な自然療法を見つけてください。 コレステロールは、いくつかの自然な身体機能を実行するために、肝臓によって内部的に生成されます。コレステロールを含む食品は、特に動物由来の脂肪です。 コレステ … 続きを読む

簡単に体重を減らす

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賢明な減量は価値があります。長期的に減量を成功させると、気分、生活の質、そしてもちろん健康が改善されるからです。 貯蔵脂肪を減らすための前提条件は、エネルギー消費と比較して、食物によって供給されるエネルギーを長期的にバラ … 続きを読む

血圧を下げるハーブは、ハイビスカスティー

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ある研究では、高血圧と戦うためのハイビスカスティーのハーブティーを評価しました。 高血圧(従来の薬物治療の有無にかかわらず)の121人の患者のグループは2つに分けられました。最初のグループは習慣を変えず、2番目のグループ … 続きを読む

筋肉の回復と運動パフォーマンスの指標に対するカカオフラバノールの効果

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運動誘発性筋肉損傷は、酸化ストレスと炎症、筋肉痛、および筋肉機能の低下に関連しています。ココアフラバノールは、抗酸化作用と抗炎症作用を持つ(ポリ)フェノールであるため、運動誘発性筋肉損傷の症状を軽減する可能性があります。 … 続きを読む