ハーブで喉の乾燥対策

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ハーブを使って、喉の乾燥のために簡単なレシピをご紹介しましょう。 どのハーブも普段よく使っているものです。 1.ジュニパーの咳止めシロップ 材料:500mlの熱湯 ジュニパーベリー100g ジュニパーベリーから作られた天 … Read more

ルイボス

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  アフリカを起源とした濃い赤色のルイボスは、世界中の消費者の間でますます人気を集めています。ほとんどの人にはアフリカの紅茶として知られていますが、体に含まれる抗酸化作用や、カフェインが含まれていないこと、タン … Read more

痰を解消する自然療法

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    痰は、呼吸器粘膜から分泌される病理学的な物質です。通常気道の内側には粘液と呼ばれる粘性物質があり、これは呼吸器系の壁を加湿するために、そして外部の粒子を捕獲するために有用であり、一日当たり20 … Read more

ローズヒップパンチ

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寒い冬の間にホットパンチは、私の体や心にとって御馳走であ、あらゆる種類のバリエーションがあります。アルコールの有無にかかわらず – 美味しくてビタミンが豊富なローズヒップパンチをお楽しみください。 ローズヒッ … Read more

セージ自家製歯磨き粉

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私たちの自然な口腔細菌叢には、毎日必要な処置を必要としない健康で良い菌が含まれています。今日、健康で自然な口腔内細菌の最大の敵は砂糖であり、歯や歯茎の世話をする必要があります。しかし買った練り歯磨きは本当に健康的ですか。 … Read more

手作りのクイックハンドクリーム

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特に冬の間、顔や手をとても乾燥させますが、ハーブが私の肌を支えてくれます。バラとマリーゴールドを選択しました。貴重なローズエッセンシャルオイルを使用したレシピですが、あなたの好みに合わせて別の香りを使用することができます … Read more

香ばしいハーブケーキ

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材料: スペルト小麦500g 卵 6 セージ パセリ バジル タイム ローズマリー すりおろしたパルメザンチーズの250g ナツメグ 唐辛子粉小さじ1 塩 ピンクペッパー エキストラバージンオイル 作り方: 1.スペルト … Read more

フォカッチャ

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材料: 強力粉500g 水320g イースト菌 アカシア蜂蜜小さじ1 エキストラバージンオリーブオイル30g イタリアンスパイス 塩 エキストラバージンオリーブオイル50g 水50g 塩15g 作り方: 1.室温になった … Read more

ピスタチオのリンネ

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材料: リンネ320g 天然のピスタチオ 50g パセリ 1本(イタリアンパセリなければパセリ) ペコリーノチーズ100g エキストラバージンオリーブオイル ピザ&パスタスパイス 作り方: 1.リンネを茹でる。 2.パセ … Read more

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