１年の基本ハーブティー
セントジョーンズワート： セントジョンズワートの高さは30-70 cm。それは典型的な真夏の植物で、花には5枚の花弁があり、明るい黄色の花を咲かせます。何千年も前に気分向上剤として使用されてきました。 セントジョーンズワ … Read more
エルダーベリー
胸焼けにもハーブティー
胸焼けを経験するとき、根本的な問題は、よく消化されていない食事から、炎症を引き起こす可能性のある食品の摂取、特定の種類の薬物の使用まで、さまざまな種類のものである可能性があります。特に私たちがしばらくの間苦しんでいる場合 … Read more
エキナセアは、インフルエンザの自然救済策
エキナセアは、インフルエンザの自然救済策 ！ もう、ご存知ですよね。 毎年、11月から1月にかけてインフルエンザが流行ります。 健康を維持するためにどうすればいいのでしょうか。私たちは熱いハーブティーや自己治療用の薬を選 … Read more
エルダーベリースムージー
今日は、朝、すぐに作れちゃう、スムージー。 準備するもの： 天然ヨーグルト250g 牛乳 150 ml エルダーベリー 100g エルダーフラワーシロップ 1,2杯 蜂蜜 作り方： １：ヨーグルト、牛乳、エ … Read more
ビタミンCたっぷりエルダーベリージャム
エルダーの花が散り、ベリーがどっさりと実るころ、ジャムを作りましょう。 エルダーベリーはビタミンCが豊富で、多くのアントシアンがあります。 アントシアニンは体内の抗酸化物質として作用し、体の細胞を有害なフリーラジカルの攻 … Read more
妊娠中に摂取することを避けるべきハーブ
妊娠中に摂取することを避けるべきハーブ 妊娠中に摂取することを避けるべきハーブ について当店では、20年以上前から、 ハーブティー販売用として、妊活、妊婦、授乳婦の方へは行ってまいりませんでした。 理由は、「その方たちに … Read more