シラカバの葉の特性

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シラカバとは シラカバ ( Betulla alba L.) は、カバノキ科に属する雄大な木です。 寒冷気候の北欧諸国が原産のシラカバ は、イタリアでも特に海抜 700 メートル以上の高地で自生します。葉は薬効があるため … 続きを読む

夏に冷たいハーブティーをおいしく飲む

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夏の暑さに対抗するための第一のルールは、より多くの水を飲み、発汗によって失われたミネラル塩を補給することです。 このシンプルなルールにより、子供からお年寄りまで、あらゆる年齢層に健康とエネルギーを与えることができます。 … 続きを読む

高血圧を下げる7つのハーブ

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高血圧について話すとき、専門的には「動脈性高血圧症」と呼ばれる状態を指しています。これは、心臓から体の末梢に血液を運ぶ血管である動脈内の圧力が通常よりも高いことを意味します。 高血圧の場合は、生活習慣を正すだけでなく、血 … 続きを読む

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