胃腸消化

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私たちの複雑な消化器系は、腹部のほぼ全体を満たし、毎日最高のパフォーマンスを発揮します。食物を個々の部分に分割し、重要な栄養素を身体に供給します。残っているものは除去されます。片側性で不健康な食事は、長期的には消化器系の … Read more

肌のためのハーブティー

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滑らかでビロードのような柔らかい肌を持つ憧れは誰にでもあります。ところが、その肌は、ダメージを受ける多くの原因があります。外部では、太陽やスモッグなどと内部は、栄養不良、ストレスなど。 ここにご紹介するハーブティーは、内 … Read more

春の体の大掃除

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タンポポは、自発的に成長するのを見ることができる多くの有益な特性を持つハーブです。タンポポが台所で活躍する方法をご紹介しましょう。 タンポポの植物名はTaraxacum officinaleで、デイジーのようなキク科また … Read more

よりよく消化するフェンネル

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ハーブティーは天然成分で作られています。健康的な穏やかな胃が欲しい場合は、特にフェンネルの種子を使用する必要があります。 フェンネルは主に胃腸系に作用し、食物の吸収と過剰な液体の排出を促進します。 フェンネルティーのメリ … Read more

たんぽぽとウコンの力

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たんぽぽ(葉)とウコンは、多くの共通点があり、浄化力、アンチエイジング力、消化力をもたらします。 たんぽぽとウコンのハーブティーの特性のおかげで、時間の経過とともに蓄積された毒素を除去して、発酵プロセスを減らすのを助け、 … Read more

ハーブで喉の乾燥対策

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ハーブを使って、喉の乾燥のために簡単なレシピをご紹介しましょう。 どのハーブも普段よく使っているものです。 1.ジュニパーの咳止めシロップ 材料:500mlの熱湯 ジュニパーベリー100g ジュニパーベリーから作られた天 … Read more

ハーブの天然咳止めシロップ

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咳、喉の痛み、喉の息切れに対して、天然ハーブは常に最高の薬。 多くのハーブは抗菌性と抗炎症性があり、含まれる精油は気道に良いものです。 これは急性の喉の痛みを和らげ、治癒を促進します。 シンプルな食材から、誰でも簡単に健 … Read more

フェンネルグラタン

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フェンネルグラタン もし、あなたのお庭に、フェンネルがあったら、グラタンを作ってみましょう。 フェンネルをまるごと売っているお店があれば、買ってみましょう。あまり見かけないかな。 フェンネルの根の代わりに、じゃがいもを使 … Read more

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