タンポポは、何世紀にもわたってサラダに食べられてきました。メディカルハーブとしては、葉は利尿剤として使用され、根は消化器系の問題を緩和するために使用されます。

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ポイント1.欧州医薬品庁:伝統的にタンポポの葉と根の使用を「尿の問題の間に尿の量を増やすために」、そして根の使用を「軽度の消化器疾患を和らげるために」確立したと考えています。2週間以上および12歳未満の子供への使用はお勧めしません。
2.WHOは、伝統的に「尿の生成を刺激し、胆汁の分泌と排泄を促進し、食欲を増進し、困難な消化を和らげるために」使用されるタンポポを考慮しています。
3.ドイツ保健省の委員会Eは、タンポポの葉の伝統的な使用を利尿剤として、そしてタンポポの根の使用を「食欲不振と軽度の消化障害」として認識しています。
4.ヨーロッパ科学メディカルハーブ協会は、タンポポの葉の伝統的な使用を「尿路結石の発作を防ぎ、リウマチを和らげるための」利尿剤として、そしてタンポポの根の使用を「消化不良(消化困難)と食欲不振に対して肝機能と胆汁機能を回復し、戦うため」と認識しています。

西洋タンポポはどのように役立ちますか?

西洋タンポポについての事実

ドイツ語圏だけでも約500の異なる名前を持っています。最もよく知られている同義語は、おそらくタンポポ、一般的なタンポポ、牧草地のタンポポです。

植物は要求が厳しいものではなく、場所や生息地としては瓦礫の山でさえ十分です。タンポポを集めるときは、できるだけ道路から離れた場所で収穫する必要があります。若くて汚染されていないタンポポの葉は、消化を促進する春のサラダに最適です。
 

タンポポの植物学

タンポポは、高さ10〜40センチメートルの群生植物で、デイジーファミリー(Asteraceae / Compositae)に属しています。その長いタップルートは地面の奥深くに穴をあけ、そこから小さくて細いサイドルートが分岐します。草の緑のロゼットのような葉はタンポポの典型です。それらは細長く、重く葉があり、羽状または歯があります。

タンポポの茎には頭が1つだけあります。茎は内側が中空で外側が毛深い。タンポポの樹液が入っています。

タンポポの頭花は最大6センチの幅に達します。あなたは撃退され、率直です。花は黄色で、4月から7月に咲きます。
 
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尿路疾患のフラッシング

ほとんどの尿路感染症は、腸内細菌の上昇感染から発生します。寒さ、湿気、ストレス、月経期間、免疫防御の不良も、尿路感染症を促進する可能性のあるわずかな要因です。女性の膀胱または尿管は通常影響を受けます。症状は通常、排尿する強い衝動、膀胱を空にするときの腹痛および熱痛です。

タンポポは、尿路の洗浄に公式に推奨されています。タンポポ抽出物は、紅潮および排液効果があるため、尿路感染症の治療を予防および支援するのに適しています。1日に少なくとも2リットルを飲むようにしてください。

 

腹部と皮膚に有用

西洋たんぽぽは、根、葉、茎、花のすべてが(Taraxacum officinalis)医学的に有効な部分です。地上のハーブ、つまりタンポポの葉だけでなく、その根も使用されます。

タンポポは主に体の中央で働きます。その苦味物質のおかげで、一方では胆汁の流れを刺激し、例えばタンポポジュースとして使用される脂肪消化を改善することが示されています。しかし、それはまた、ガスや鼓腸などの胃腸の不満にも役立ちます。さらに、薬用植物としてのタンポポは、消化液を刺激するため、食欲が弱くなります。すべての肯定的な効果に加えて、タンポポは尿路の洗浄を助けることも証明されています。

さらに、薬用植物は皮膚の問題にも役立ちます:最近、特に乾燥肌に良い効果があることが実証されました。

民間療法では、タンポポの根はハーブとともに、肝臓、胆汁、門脈系の鬱血、痛風およびリウマチ、皮膚疾患、腎臓および膀胱の障害に使用されます。さらに、タンポポは、おそらく解毒作用と疲労と無気力を克服するための最も人気のある自然療法の1つです。肝機能を刺激し、慢性疲労症候群を助けることができると言われています。ミルクシスルやアーティチョークと並んで、タンポポは最も重要な「肝臓植物」の1つです。

春の治療法では、タンポポは代謝を促進します。サラダに入れて新鮮に切り、野菜として調理し、もちろん消化不良やすすぎ治療のための癒しのお茶としても使用できます。

 

タンポポの根の成分

タンポポの根の効果は、主にタンポポに含まれる苦味物質によるもので、その主成分はタラキサシン、ユーレスモライドおよびゲルマクロノイドです。これらは消化への影響の原因です。消化器系を刺激して消化液を生成し、食欲も増します。

さらに、タンポポには、植物の排水効果の原因となるフロセミド様物質が含まれています。

 

食欲不振への影響

タンポポは食欲を高める良い方法です。

有効成分には、唾液を含む消化液の生産を刺激することが証明されている苦味物質が含まれています。それがあなたが空腹になる理由です。タンポポの根をハーブと一緒に使用する場合、口の水は象徴的に一緒になるだけではありません。

この唾液分泌の増加と消化液の刺激は、すべての食物成分がより速く個々の部分に分解されるため、血流により速く吸収されるため、役立ちます。

 

消化管の消化と鼓腸

腹痛、胸焼け、ガス、消化不良。ドイツ国民の3人に1人は、これらの症状に定期的に苦しんでいます。これの最も一般的な理由は、腸(小腸)への移行時の下部胃領域の動きの欠如であり、この領域で摂取された食物の混雑につながります。

食事の前にタンポポの根とハーブを良い時間に摂取すれば、症状を少なくとも部分的に防ぐことができます。有効成分には、消化器官に作用することが示されている苦味物質が含まれています。一方では、唾液、胃液、胆汁などの消化液の産生を促進し、他方では、胃や腸が動く意欲を高めます。

 

脂肪の消化に良い

上腹部の痛みや圧迫、吐き気、鼓腸、満腹感、脂肪感、これらはすべて、贅沢で高脂肪の食事の後、またはマメ科植物を食べた後の一般的な愁訴です。この理由は、胆汁産生の低下かもしれません。

胆汁は肝臓の一部であり、脂肪の消化に関与しています。食事中、肝臓は消化のために胆汁を生成するコマンドを与えられます。このメカニズムは、特に高脂肪の食べ物を食べるだけでなく、特定の薬を服用することによっても混乱させる可能性があります。結果:脂肪の消化が麻痺し、程度の差はあれ重度の症状が現れます。

タンポポを早期に使用すると、胆汁液の形成を積極的に刺激するため、症状を大幅に緩和できます。重要:胆石は除外されている必要があります。

 

肌の水分と弾力性を改善

頻繁な入浴または洗浄は、皮膚を脱脂します。多くの場合、発汗の減少を伴う病気による皮脂産生の減少も、乾燥肌につながります。頭皮もしばしばここで影響を受けます。しかし、神経皮膚炎または過剰な(遺伝的に決定された)角膜形成は、非常に乾燥した皮膚にもつながります。

フケが皮膚に形成され、かゆみが発生し、特に腕とふくらはぎに頻繁に影響します。髪は乾いてもろくなり、全身の皮膚は緊張します。

タンポポの搾り汁は、乾燥肌に効果があることが証明されています。弾力性を高め、リラックスした肌の感触を確保することができます。これは、長期的には外観(健康な肌と髪)にも気付くことができます。

 

西洋たんぽぽについての科学データ

WHO・欧州薬局庁データ

Taraxacum officinaleの空中

主成分

ゲルマクラノリド型セスキテルペンラクトン; トリテルペン。フラボノイド。豊富なカリウム塩

薬理作用

利尿剤、穏やかな弛緩剤

適応症/推奨事項

排尿を増やすことが推奨される状況。
食欲不振

投与量/使用方法

-注入:4-10 g、1日3回まで。
-液体抽出物(1:1、エタノール25%):4〜10 mL、1日3回。
-フレッシュリーフジュース:5〜10 mL、1日2回。

禁忌

胆管の閉塞、胆管炎、胆石、または他の胆汁の影響; 医学的処方を除く消化性潰瘍。

副作用

苦味物質が含まれているため、過酸性を伴う胃の不快感を引き起こす可能性があります。

注意事項

腎臓または心臓の障害の場合、利尿薬は医学的監督の下でのみ使用されるべきです。

妊婦、授乳中、子供への使用の安全性は確立されていません。

 

Taraxacum officinaleの地下

主成分

豊富なカリウム塩(5%); イヌリン

薬理作用

利尿薬、胆汁分泌促進薬

適応症/推奨事項

肝胆道ジスキネジア(肝臓および胆道機能の刺激)、消化不良、食欲不振。
膨満感、鼓腸、消化の遅さなどの軽度の消化器疾患を緩和

投与量/使用方法

1日3回。

禁忌

空中部分のある葉と根の両方:胆管閉塞、胆管炎、胆石.

副作用

苦味物質が含まれているため、過酸性を伴う胃の不快感を引き起こす可能性があります。

注意事項

腎臓または心臓の障害の場合、利尿薬は医学的監督の下でのみ使用されるべきです。
妊婦、授乳中、子供への使用の安全性は確立されていません。
 

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