異なるハーブ製剤は、異なる治癒特性を放出し、したがって植物自体の効果を放出します。薬理学に関する現代の知識により、治癒のために生化学的成分を放出するためにどのプロセスを使用するかについて意識的な選択を行うことができます。しかし、私たちは先祖がハーブを使用する伝統的な形態を無視しては なりません。これは、個々の成分だけでなく、植物全体を使用することがよくあります。
さらに、ハーブの薬効は、存在するさまざまな化学物質の作用の合計だけではありません。
内部使用
ハーブティー
ハーブティーはハーブの準備の最も簡単で最も一般的な方法かもしれません。お茶を飲んだことがあるなら、おめでとうございます！あなたはすでにハーブの注入をする方法を知っています！それらの薬用とは別に、ハーブの注入を準備する行為は、全体として人のライフスタイルに素晴らしい追加をします。
輸液は水ベースの抽出物であり、準備が簡単で楽しいという利点があります。通常、葉、花、緑の茎など、必要な物質に簡単にアクセスできる植物の部分から調製されます。樹皮や茎などのより丈夫で木質の植物部分には、 代わりに煎じ薬を使用するのが最善です。輸液は、主に揮発性オイルやフラボノイドなどの水溶性成分を抽出し ます。
注入を行う方法：
使用する水1カップあたり大さじ1の乾燥または新鮮なハーブを追加します。
沸騰した湯をハーブに注ぎます。
カップ（またはポット）を蓋で覆い、10-15分間浸しておきます
注入は、熱くまたは冷たく飲まれるかもしれません。蜂蜜や黒糖を少し加えて甘くすることもできます。注入液を長時間放置すると微生物が増殖する可能性があるため、必要に応じて注入液を準備することをお勧めします。発酵または腐敗の兆候がある場合は、注入を破棄する必要があります。
煎じ薬
煎じ薬は、根、根茎、木、樹皮、ナッツ、種子など、植物の硬くて木質の部分専用であることを除いて、注入と同様に調製されます。これらの部品は、有効成分が水に確実に移動するように、より強力な抽出を必要とするより頑丈な細胞壁を持っています。多くの熱が必要であり、ハーブはより長い時間煮沸する必要があります。
煎じ薬を作る方法：
使用する水1カップあたり大さじ1のハーブを加えます（大量に作る場合は、水1/2リットルごとに30gのハーブを使用します）
ハーブは細かく砕く必要があります
使用する容器は、ガラス、セラミック、または陶器（アルミニウムやその他の金属ではない）でなければなりません。
ハーブに適量の水を加える
蓋をします（揮発性オイルが放出されないようにするため）
沸騰させて10-15分煮ます（もっと長くできます）
まだ熱いうちにお茶を濾す
チンキ剤
チンキ剤はアルコールベースの製剤です。一般に、ほとんどの植物成分を抽出するには、アルコールが水よりも優れた溶媒です。ハーブのほぼすべての関連成分を除去する一方で、それは防腐剤としても機能し、薬の貯蔵寿命を大幅に延ばすことができます。溶剤ベースの調製物を作ると、水溶性成分だけでなくすべての脂溶性成分が抽出されます。最も一般的な溶剤はアルコールですが、酢やグリセリンも使用できます。
チンキ剤が専門的に準備されるとき、特定の水/アルコールの比率が各ハーブに使用されます。家庭での使用には、ウォッカなどの少なくとも30％のアルコールを使用するのが最適です。これは、長期保存作用のある最も弱いアルコール混合物です。
チンキ剤は、注入や煎じ薬よりもはるかに強く、ボリュームがあります。したがって、摂取する投与量は、ハーブに応じてはるかに少なくなります。それらはさまざまな方法で作成および使用できます。それらはまっすぐに取られるか、水と混合されるか、風呂に加えられるか、油または軟膏と混合されるか、またはトローチと坐薬に加えられることができます。
チンキ剤を作るとき、ハーブはマークと呼ばれ、水とアルコールの組み合わせはメンストラムと呼ばれます。各ハーブのマルクとメンストラムの最も効果的な比率が確立されており、次のように書かれています：（1：2）、（1：4）、（1:10）など。各モノグラフには、正しい比率に関する情報があります。各ハーブに使用するアルコールと水の量。これらの数値は、ハーブの成分に基づいています（たとえば、油分や樹脂の含有量が多いハーブは、苦味やタンニンを含むハーブよりも、これらのアイテムを抽出するためにより多くのアルコールを必要とします）。 （1：1）の強さに作られたチンキは、液体または液体抽出物と呼ばれます。
チンキ剤中のアルコールの量はパーセンテージで書かれています（例：25％または60％）。無菌性を確保するには、常に少なくとも25％でなければなりません。90％などのより高い割合は、いくつかの穀物アルコールによって達成でき、Zingiberなどの植物の樹脂を抽出します。
チンキ剤の作り方：
カットまたは砕いたハーブを広口のガラス瓶に入れます。
必要な量のアルコールを注ぎ、次に必要な量の水を注ぎます（すべての水を瓶に入れることができない場合は、不足している量をメモして、後で追加できます）。
瓶をしっかりと覆い、毎日振って2週間浸軟させます。
2週間後、それを濾して冷暗所に保管します。
例：25％のアルコールで1リットルの（1：5）チンキを作るには、200グラムのハーブ、250 mlのアルコール、750mlの水を使用します。
カプセル
乾燥ハーブ製剤 は、ピルまたはカプセルとして服用することができます 。これらの形でハーブを摂取することの利点は、嗜好性や不適合につながる味の悪さを心配することなく、ハーブ全体を摂取できることです。しかし、 ハーブを十分に表現するために、ハーブを味わう必要がある場合があります。
もう1つの欠点は、乾燥したハーブが未処理であることが多く、植物の成分が吸収しやすいとは限らないことです。注入のようなプロセスでは、熱と水が植物の細胞壁を破壊し、成分を溶解するのに役立ちます。これは、胃や小腸の消化プロセス中に常に保証されるわけではありません。また、成分がすでに液体の形で溶解している場合、それらははるかに速く利用可能であり、より早く作用を開始することができます。
ハーブカプセルの作り方：
希望するサイズのゼラチンカプセルを入手します（約0.5gのハーブを保持するサイズ00のカプセル）
プロセッサーまたは乳鉢と乳棒を使用して、ハーブをできるだけ細かく粉末にします。
粉末のハーブを平らな皿に入れ、カプセルの半分を分解します。
カプセルの半分を粉末に通し、プロセスでそれらを満たします。
半分を一緒に押します。
食品
食べ物と薬をまったく異なるものと見なす傾向がありますが、そうではないはずです。薬草は、食品と同じ治療順序であると見なすことができ、またそうすべきです。
ハーブを使用する場合、焦点は主に体の除去機能と組織の再生にあり、それらのクレンジングと強壮特性で知られています。ハーバリストは、ハーブは特定の問題を修正する単なる薬ではなく、さまざまな体のシステムの健康を構築する食品であると主張し続けています。薬草として販売されている植物の多くは、歴史を通じてさまざまな人々によって食品として使用されたり、食品用に栽培されてきました。
植物性物質は、栄養素、薬用栄養素、薬用の3つの主要なカテゴリーに分類できます。言い換えれば、いくつかの植物は通常の消費のための食品と見なされるかもしれませんが、厳密に薬用であり、毒性がある可能性があるため注意して使用しなければならない植物もあります。料理用のハーブとスパイスは、料理における薬効があることから特筆に値します。通常の食品と同じ量ではありませんが、健康上の理由で消費される食品です。言い換えれば、それらは薬用食品と見なされます。
現代の栄養学のおかげで、私たちは食品を脂肪、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルだけを含む物質と考える傾向がありますが、実際にはすべての自然食品は化学物質または植物栄養素の複雑な混合物です。すべての自然食品には、体の構造や機能に影響を与える物質が含まれています。実際、これらの物質を含まない食品は精製食品（白砂糖や小麦粉など）だけです。私たちが食品と呼ぶハーブには、機能的および構造的成分が豊富に含まれていますが、薬草には、細胞の構造および/または機能を変化させる他の化学物質（植物栄養素）が豊富に含まれています。
この例は繊維です。繊維は植物の材料であり、消化プロセスによって分解することはできませんが、食物として重要な健康上の利点をもたらすことを私たちは知っています。
ハーブを食品として使用する方法：
スープ
スムージー
コンポート
スパイス
注入されたオイル
食品として使用するハーブの例：
緑豊かな タンポポの緑がサラダに追加することができます
ジンジャーやウコンをすりおろして、ドレッシング、スープ、ソースに加えることができます
にんにくとブルーベリー は丸ごと食べられます
ローズマリーとタイムはオイルに注入することができます
ワイン
ワインは、ハーブ薬を摂取するための斬新で楽しい方法です。それらの防腐効果はより強いアルコールほど持続しないので、冷蔵が必要です。
ハーブワインの作り方：
ハーブとワインを瓶に入れ、蓋をしっかりとねじ込みます。
14日間毎日かき混ぜる。
シロップ
酢とオキシメル
酢は、消化を促進し、肝臓の健康をサポートするためによく使用されます。酢は約4％の酢酸で、脂溶性成分を一定量抽出します。酢酸は主に肺、腎臓、皮膚から排泄され、軽度の去痰薬、利尿薬、発汗薬として作用することがよくあります。
酢抽出物は、患者にアルコールを与えたくない場合（たとえば、小さな赤ちゃんやアルコール依存症）に役立ちます。しかし、通常のチンキ剤（約3ヶ月）ほど長くは保たれず、成分もそれほど多く抽出されません。
一部の人にとっての不利な点は、酸っぱい味かもしれません。味をカバーするために、蜂蜜がしばしば加えられ、オキシメル（ 酢と蜂蜜の両方を使用する準備）を作ります。
オキシメルの作り方：
1Lの水に30gのハーブを煎じ、液体の1/4が残るまで煮ます
酢12mlと蜂蜜120mlを濾して加えます
それがシロップ状の一貫性を形成するまで混合します
注：煮ると揮発性オイルが沸騰するため、芳香性のハーブにはあまり適していません。
グリセリン
グリセリンは、無色、無臭、粘稠な液体で、非常に甘い味がします。チンキ剤を作るための溶剤として使用でき（溶剤の能力はアルコールと水の間のどこかにあります）、1：1の比率（すなわち：50％グリセリン）で搾りたての植物ジュースを保存するために一般的に使用されます。
甘い味がするので子供によく使われ、植物性脂肪や動物性脂肪の加水分解によって得られる甘い原理です。注：植物性グリセリンは通常、ココナッツオイルから作られています。調達について懸念がある場合は、必ず純粋な植物性 グリセリン を求めてください。
グリセリンを湿布に加えて、湿布をより簡単に皮膚に付着させ、湿った皮膚軟化性を維持することもできます。少量は、すぐに便秘を和らげるために、直腸注射または坐薬として希釈せずに使用することさえできます。チンキ剤に添加されて、薬効成分を懸濁状態に保ち、辛い味やタンニンの影響を改善することがあります。
グリセリンの作り方：
細かく刻んだ、すりつぶした、または粉末にしたハーブ50gを大きな瓶に入れます（注：新鮮なハーブが最適です）
480mlのグリセリンを追加します
320mlの蒸留水を追加します
瓶にしっかりと蓋をして、14日間毎日かき混ぜます
エマルジョン
エマルジョンは、通常は混ざり合わない液体（油と水など）の混合物です。それらは、乳化剤の助けを借りて調製されます。乳化剤は、水の粘度を高め、水と油の間の表面張力を低下させ、それにより油の合体を低下させ、油の表面電荷を増加させて水をそれに引き付ける。
エマルジョンの最も一般的な使用法は、エッセンシャルオイルまたは揮発性オイルを内部に投与することです。
エマルジョンの作り方
アカシアパウダー1部とオイル4部を絶乾乳鉢に入れ、乳棒で完全に混ざるまでかき混ぜます。
2部の水を追加し、混合物が「カチッ」と音がするまで（たとえば、特定の一貫性に達するまで）一方向にのみ攪拌します。
必要に応じてエッセンシャルオイルを追加します
注：これは一次エマルジョンと呼ばれ、内部使用のために元の強度から希釈するために多くの水を加えることができます。必要に応じて、最大1Lの水を追加して少量で摂取できます。
トローチ
トローチは、口、喉、上気道の粘膜を治療するために使用されます。それらは通常、ゆっくりと吸い込まれる小さな平らな円盤であり、鎮痛剤、鎮痛剤、または抗菌効果の薬効を与えることがよくあります。
それらはしばしば粘液、乳化剤、水、揮発性油、そして蜂蜜のようなある種の甘味料が豊富な微粉末のハーブを含みます。
ハーブトローチの作り方：
1.小さじ1杯の粉末ハーブを1カップの冷水に一晩注入します
2.適切な粘稠度の質量が得られるまで、湿った粘液乳化剤に十分なハーブ粉末を入れてかき混ぜます（注：各ハーブは水分を吸収する能力が異なるため、正確な比率を示すことはできません）。
3.ハーブと一緒に少量の蜂蜜を追加します（注：最初に蜂蜜を冷凍庫に入れると、混合しやすくするために粘着性が低くなります）
4.少量を取り除き、手で小さなボールに転がします。
5.指で、またはお好みの粉末（ハーブ、砂糖、ココナッツ粉など）をまぶした表面に置くことにより、ボールを平らにします。
6.トローチをスクリーンまたはふるいに広げて2-3時間乾燥させます。
外用
注入されたオイル
注入されたオイルは、局所的にも内部的にもハーブ薬局でさまざまな方法で使用できます。さまざまなハーブ製剤では、キャリアオイルを使用する必要があります。オイルを注入すると、軟膏であれサラダドレッシングであれ、治療効果が高まります。薬用オイルのいくつかの例は次のとおりです。
カレンデュラオフィシナリスの注入オイル 湿疹、乾癬またはおむつかぶれに適用
セントジョーンズワートの注入オイル 日焼けまたは単純ヘルペスに適用
マーレインの注入オイル 耳痛に使用
コンフリーの注入オイル 癒しの軟膏のベースとして使用
オイルを選択するときは、薬がどのように処方されるか（たとえば、局所的または内部的に）、またその準備で加熱が必要かどうかを考慮することが重要です。脂肪や油の飽和度が低いほど、酸化する可能性が高いことを忘れないでください。注入できるオイルの例は次のとおりです。
オリーブ
杏仁
アーモンド
ココナッツ
注入オイルの作り方：
沸騰したお湯で瓶を滅菌し、完全に乾いていることを確認します
新鮮なハーブまたは乾燥したハーブを瓶にゆるく詰めます
瓶の上部に油を注ぎ、しっかりと密封します
暗い場所で2-4週間放置し、毎日かき混ぜます
別の滅菌ジャーに濾します
数ヶ月間保管します
注：より速い方法では、ハーブとオイルを弱火で、またはダブルボイラーで少なくとも3時間加熱します
湿布
湿布は、ハーブを肌に塗る方法です。
湿布を使用する適切な時期の例には、肺感染症のための胸部のマスタード湿布、または異物または感染症を引き出すための創傷上のアカニレ湿布が含まれます。パップ剤は、常に熱い適用されている、とすることを注意圧縮は同様の方法で作られたが、代わりに風邪を適用しています。
湿布の作り方：
注入または煎じ薬を作る
液体を濾し取り、患部に湿ったハーブを塗ります（ハーブはモスリンバッグに入れるか、単にチーズクロスで包むことができます）
湯たんぽで覆い、そのままにしておきます。
注：肌が敏感な場合やハーブが非常に強い場合は、最初にアーモンドオイルを肌に塗ることができます。湿布は、個々の状況に応じて数時間そのままにしておくことができますが、患者が不快感を感じた場合は常に取り除く必要があります。
ローション＆クリーム
クリームまたはローションは、医学の相のいずれかまたは両方の塩基であるとエマルジョンの油および水のいずれかです。それらは通常、皮膚の分泌物と混和性であるため、活性部分は体に吸収されるだけでなく、表面に作用します。
独自のクリーム（化粧品または薬用）を作ることは、マスターする価値のある挑戦であり、選択できる成分は無限にあります。
クリーム/ローションの作り方：
選択したハーブで注入または煎じ薬を作ります
ハーブを注入したオイルを弱火で加熱し、蜜蝋でゆっくりと溶かします
両方を冷やしてブレンダーに注ぎます
濃厚でクリーミーになるまで泡立てる
冷蔵庫で完全に冷やしてから、もう一度混ぜます
瓶に入れて冷蔵する
軟膏
軟膏は非水性塩基（油＆蜜蝋）における植物薬効成分を含有する半固体製剤です。それらは通常、皮膚分泌物と混和性ではないため、表面にのみ作用し、閉塞性であり、その領域を保護します。
軟膏は技術的にはクリームと軟膏の間のどこかにあります。なぜなら、蜜蝋は密封層として残りながら、油が皮膚に浸透するからです。適切なハーブは、荒れた唇に治癒し、必要に応じて咬傷、刺傷、切り傷、おむつかぶれ、または他の傷に使用される脆弱性および鎮痛剤です。
軟膏の作り方：
重いステンレス鋼の鍋に約500mlのハーブ注入オイルを入れ、ゆっくりと温めます
すりおろした蜜蝋約60gを加え、溶けたら容器に注ぎます。
ティーツリーエッセンシャルオイル（または他の任意のエッセンシャルオイル）を3-5滴追加します
蓋で密閉する前に冷ましてください
坐剤およびペッサリー
略