発汗とは何ですか
これは発汗を引き起こすまたは促進する行動です。これは、肌が体から老廃物を取り除くのを助ける価値があります。皮膚は、体が清潔で調和のとれた内部環境を確保するための主要な方法の1つです。発汗療法で、私たちはこの重要な機能を助けることができます。これらの治療法のいくつかは、実際の観察可能な発汗を引き起こしますが、他の治療法は、常に続く無感覚な発汗を助けるだけです。伝統的に、これらは体が問題を取り除くのを助けると信じて、発熱中の発汗を増やすために使用されてきました。
発汗のしくみ
これらの治療法の多くは、表面の毛細血管の拡張を引き起こし、循環不良を助けます。汗腺の刺激は、その領域の血管が拡張しているために発生すると考えられています。これは、発生すると見られるすべてを説明することはできませんが、途中で進行します。これらの治療法のより深い価値は、皮膚を通してのクレンジングを増やすことによって腎臓の働きをサポートすることができる方法から来ています。したがって、それらは腎臓の問題の全体的な治療だけでなく、健康への幅広いアプローチにも役割を果たします。
ハーブの例：
カイエン
エルダーベリー、エルダーフラワー
ジンジャー
ヤロウ
キャットニップ