- Home
- /
- ハーブの学び
- /
- ハーブリファレンスガイド
- /
- イェルバマテグリーン
イェルバマテは豊富な自然薬のレパートリーの中で最も重要な薬用植物の1つです。興味深いスモーキーな香りのおかげで、さわやかな飲み物で若者に特に人気があります。現代の自然療法では、十分に研究され、医学的に認識されています。
イェルバマテの薬効成分は乾燥した葉です。その高いカフェイン含有量は神経系を刺激し、心拍数が増加し、スピードアップします。結果として肉体的および精神的な疲労感と倦怠感は短時間で治まります。
グリーンとローストしたイェルバマテの違いは、カフェイン含有量にあります。これは焙煎したイェルバマテ茶の葉よりも緑のイェルバマテ茶の葉で0.6％高いです。カフェイン含有量は1kgに対し、最少0.4%含まれています。
イェルバマテに関する興味深い事実
南米では、イェルバマテティーよりも多く消費される飲み物はほとんどありません。お茶はイェルバマテの砕いた葉から作られています。一部のインドの部族は、味を洗練するために小さな小枝を追加します。
イェルバマテは南アメリカの民間療法で最も広く使用されている治療法です。「インディアンはこの薬で長生きし、健康になります。彼らはそれを非常に高く評価しています」-これらの言葉は1628年にスペインの僧侶バスケスデエスピノサによって紙に書かれました。そして今日でも、ここのコーヒーに似たイェルバマテティーは刺激物として毎日飲まれています。ブラジルでは、イェルバマテティーは消化性があり、胆汁分泌物の形成に適していると考えられています。伝統的な民間療法はまた、それを弛緩性、熱性、そして痛風に対して使用します。
イェルバマテはブラジル、アルゼンチン、パラグアイで栽培されています。
イェルバマテは18世紀の終わりごろにヨーロッパにやって来ました。
イェルバマテはどのように役立ちますか？
イェルバマテの植物学
イェルバマテは、高さ6〜12メートルに達する大きな常緑の低木または木で、モチノキ科に属しています。イェルバマテの樹皮は軽く、トランクは上向きに分岐して細長い楕円形のクラウンを形成します。ざらざらした革のような葉が交互に配置され、卵形に配置されています。それらは尖っており、切り欠きがあります。葉は上側が濃い緑色、下側が薄緑色で、長さは最大20 cm、幅は最大9cmです。
イェルバマテの成分
葉の主な効果は、メチルキサンチン（プリンアルカロイド）によるものであり、その最も重要な成分は間違いなく刺激的な1つです。
カフェインとマイルドなテオブロミンの両方が中枢神経系（CNS）に刺激的な効果をもたらします。そうすることで、それらは心臓をより速く鼓動させ、心拍を増加させます。高用量では、2つの成分により、より多くのカルシウムが放出され、筋肉が活性化されます。
中枢神経系を刺激する
イェルバマテの葉は主に中枢神経系（CNS）の穏やかな刺激剤として作用し、そこから体の多くの機能が影響を受けます。これは心臓を刺激し、心拍が加速し、血圧と筋肉の活動が刺激されます。
また、脱水効果もあります。腎臓への血流が改善され、体内への水の吸収が減少します。多くの人が（短期の）痩身治療中にこの効果を利用します。同時に、炭水化物から得られ、肝臓や筋肉の細胞に蓄積されたグリコーゲンの形で蓄積されたエネルギーは、より迅速に分解されます。ただし、アスリートでは、この影響により長期的にパフォーマンスが低下する傾向があります。一方、イェルバマテは脂肪の「分解」（脂肪分解）を促進することもできます。
したがって、配偶者の葉が十分な水と低脂肪の全粒粉の食事で消費された場合、それらは実際に減量の成功をサポートし、また良い気分を保証することができます。カフェインが含まれているため、イェルバマテは気分、注意力、集中力、精神的パフォーマンス、睡眠行動に影響を与える可能性があります。
イェルバマテの科学データ
薬用部位
Ilex paraguariensis 葉
主成分
キサンチンが含まれており、その中でカフェインはさまざまな量（0.4〜1.6％）で際立っており、少量のテオブロミン（0.3〜0.45％）と微量のテオフィリンが含まれています。
薬理作用
カフェインはCNS刺激剤であり、脳内のアデノシン受容体に結合します。それは覚醒状態を増加させ、エルゴジェニック効果をもたらします
適応症/推奨事項
疲労や疲労感の治療、および利尿の増加
投与量/使用方法
-強壮剤として（無力症、疲労）：注入、1カップあたり1 g、1日3〜4回。 -利尿剤として：注入、カップあたり2.5 g、1日1〜2回。
禁忌
カフェインまたは他のキサンチンに対するアレルギーの場合、および重篤な心血管障害（心不全、冠状動脈不全、不整脈）の患者には禁忌です
注意事項
高用量では、そのカフェイン含有量のために、興奮、不眠症、胃炎、悪心および頻脈が現れることがあります。