道教、漢方薬、武道で使われる「気」という言葉は、「生命力、エネルギー、または呼吸」を意味します。それは空気の2つのシンボルとご飯のボウルから派生しています。良い、強い生命力が必要な場合：ご飯を食べてください！白、茶、紫、黒、赤みがかったお米があります。玄米は、最初の外層または殻のみが除去された全粒白米です。白米は、ふすまと胚芽の多くを取り除くために精米された玄米です。これにより、米の非常に高い栄養価が低下し、白米は玄米よりも栄養価が低くなります。白米は体に吸収されやすいので、漢方薬やアーユルヴェーダ医学の多くの癒しのレシピでは、玄米ではなく白米を使用しています。玄米は消化が難しい場合があります。
| 西 洋 | 東 洋 |
| 臓器：消化、皮膚
主な作用：抗胃、解熱、解熱、強壮、冷却、利尿 薬用用途：食欲不振、エネルギーとスタミナの増加、皮膚の鎮静、胃の痛み、胃炎、膵炎、熱脳卒中、痛みを伴う排尿、脱水、体重減少、浮腫、腎臓結石の予防、血中のLDLコレステロール値の低下、トリグリセリドの減少と増加HDLコレステロール。 |
臓器：脾臓、肺
主な作用：陰を潤し、熱を取り除き、腫れを減らし、排尿を促進し、気を強め、脾臓を強化します 薬用用途：熱性疾患、夏の暑さ、鼻血、吐き気、血の嘔吐、喉の渇きを伴う落ち着きのなさ、おむつかぶれ、腫れ、浮腫、下痢、腎機能のサポート、食欲不振、倦怠感、落ち着きのなさ全般、筋肉や組織に栄養を与えます。 |