カモミールジャーマンは、
鎮静作用と消化促進作用にすぐれているため、
食べ過ぎ、腹痛、そして風邪の症状に対して古くから親しまれてきました。
ほかには、リラックス作用もあり、不妊症や神経性からくる症状にも効果的。
さらに、ホルモンバランスを整えますので、冷え性や貧血の改善にも役立ちます。
カモミールの花は、私たちの薬草の中で最も人気があります。胃と腸を和らげ、肝臓と胆汁を強化し、内外で炎症を緩和することを目的としています。呼吸器系疾患のためには、カモミール吸入が有用。カモミールは、ほぼどこでも栽培されている植物で、道端に沿って、丘陵斜面に沿って成長します。一年生の植物は開花植物に属し、高さ40cmまで生長する。カモミールの開花収穫は5月から7月までです。
成分
カモミールの花には、エッセンシャルオイル、フラボノイド、クマリンが含まれています。中でも、含有される精油は、抗炎症性を有します。
カモミールの使用
カモミールの花は、さまざまな方法で使用できます。最も一般的な適用形態は、吸入、スチームバスまたは茶です。特に皮膚の場合、カモミールは天然ヘルパーで、不純物および炎症の皮膚清浄剤として有用です。皮膚は魂の鏡です 彼らは言う。休暇から帰ってきたときや、新鮮な海の空気がたくさんあるときは本当に輝きます。しかし、回復だけではあなたが皮膚のためにできることではありません。自然にはたくさんの花やハーブがあり、優しく自然に肌をバランスさせます。
汚れた肌に対するカモミールの花を持つスチームバス
水 ２.５L
塩 小さじ３
カモミール花 大さじ３
水を沸かせる。
その間、素材を大きなボウルに入れる。
お湯をその上に注ぐ。
大きなタオルで頭を覆い、ボウルの上でおじぎをするポーズをする。
そのままスチームバスで10分間。
カモミールの花は体内のさまざまな場所で治癒効果を発揮することができます。内部で使用すると、その貴重な成分は胃腸管の炎症やけいれんを和らげることができます。精油は、穏やかな蒸気を放出し、炎症を起こして炎症を起こした気道の痛みを軽減することもできます。
民俗医学では、カモミールの花は伝統的に下痢、鼓脹、痛みを伴う痙攣および炎症性胃腸疾患のために内部的に使用されています。外部では、沸騰、膿瘍、痔核、にきび、風邪のために民間薬に使われています。
WHOレポート
WHOでは、以下の療法を承認しています。
ハーブティー：消化不良、腹部膨満、消化障害、及び鼓腸などの消化器疾患の対症療法
チンキ：原因神経障害（落ち着きの治療および不眠症の軽度）
外部：炎症および皮膚および粘膜の炎症（皮膚のひび割れ、打撲傷、凍傷、および虫刺され）、口および歯肉の炎症及び感染症を含む、及び痔核
吸入：一般的な寒さによる呼吸器官の刺激の症状的な緩和
実験的または臨床的データによって支持されていない民間療法に記載されている用途：抗菌剤、抗ウィルス剤、嘔吐剤、嘔吐剤。眼の緊張を和らげ、尿の感染症や下痢を治療
WHO禁忌(ローマンカモミール)：ブタクサ、アスター、およびキクなどのAsteraceae（Compositae）の植物に対する既知の感受性またはアレルギーを有する患者には禁忌である
カモミール・ジャーマンに起因するものはほとんどなかったことに留意すべきである
発癌、突然変異誘発、受精能障害：代謝活性化の有無にかかわらず突然変異誘発効果は見られなかった
妊娠催奇形性の影響：有害作用は報告されていない
内部使用：頭状花の成人用量：平均日用量2-8グラム、1日3回（7、8、11）。用量1-4ミリリットル、1日3回（45％エタノール中の1：1流体抽出物）。花頭の子供の用量：2 g、毎日3回; の液体抽出物（エタノール45~60％）：単回投与0.6~2ml。3歳未満の子供には使用しないでください。
外用：圧縮、すすぎまたはうがいの場合：3-10％（30-100g / l）のハーブティーまたは1％ハーブティーまたは5％のチンキ。入浴の場合：5g / lの水または0.8g / lのアルコール抽出物。半固体製剤の場合、水アルコール抽出物は薬物の3-10％（30-100g / kg）に相当する。蒸気吸入の場合：6gの薬物または0.8gのアルコール抽出物（1リットルの熱水）。
カモミール花の成分
カモミール花の優れた効果は、主に含有されている精油のためです。特に、ビサボロールおよびカマズレンの成分は、抗炎症および治癒特性を有することが示されている。
さらに、カモミールの花には、フラボノイド、クマリン誘導体、および粘液も含まれています。エッセンシャルオイルのような有効成分のフラボノイドは、抗炎症効果を有する。クマリン誘導体と一緒に、胃腸管のけいれんを打ち消すことができるはずです。さらに、カミツレ花の10％までを占める粘液は、免疫増強効果を有すると言われている。
健康な肌 健康な消化
茶として調製された効果的な花は、しばしば胃腸の苦情に使用されます。しかし、それらはまた、コンディショナーとして、または風呂として口、皮膚および生殖器領域における炎症に使用される。吸入すると、炎症を起こした呼吸器で使用されます。
カモミール花の抗炎症効果
カモミール花の抗炎症効果は、主に含まれる精油のためである。しかし、フラボノイドもこの効果に関与している。実際には、成分は花の内部吸収（例えば茶）または外部（例えば風呂のような）によってその効果を発揮することができる。
酵素の炎症プロセスは、通常、酵素および脂肪酸を含む。これらは、例えば、皮膚または胃粘膜への組織ホルモン応答を引き起こす。そのようなホルモンは、例えば、いわゆるプロスタグランジンである。彼らは過剰に追い出されると、炎症、痛み、血管の拡張を引き起こす可能性があります。カモミールの花はこれらの組織ホルモンに対して間接的に作用するだけです。
すなわち、体内のプロスタグランジン産生の前に、カモミール花の効果が早期に発揮される。それらは、ホルモン産生に必要な酵素を阻害することができるため、これらの組織ホルモンが（完全に）形成されないことを保証する。これらはシクロオキシゲナーゼおよびリポキシゲナーゼである。
このメカニズムは、カモミールの花のように汎用性と便利行為することができた理由を説明するだけでなく、身体の一つの場所でも皮膚、気道を助けることができるよりも、胃腸の領域の両方の炎症に対する。
潰瘍におけるカモミール花の効果
さらに、花の精油bisabolol（α-bisabolol）は、胃潰瘍に有用である可能性があります。胃の酸性度に応じて、消化酵素ペプシンを調節することができます。しかし、ペプシンは摂取食品の消化に重要です。しかし、それが多すぎると、胃潰瘍が起こることがあります。カモミールの花は過剰なペプシン産生を防ぐことができます。同時に、既存の胃潰瘍の治癒を促進することができる。
カモミール花の鎮痙効果
カモミール花の抗けいれん効果は、主にフラボノイドおよびヒドロキシクマリン誘導体の責任である。
カルシウムは実際に体の重要なミネラルです。また、筋肉に悪影響を及ぼし、けいれんを引き起こす可能性があります。
カモミールの花は、胃腸管へのカルシウムの過剰摂取を減らし、局所的な筋肉を弛緩させることができる。したがって、カモミール茶でさえ、胃腸領域に由来する痙攣性の腹痛を軽減するのに十分であり得る。
カモミール花の投与形態と投与量
カモミールの花のレシピは多数ありますので、ここでは最も人気のある2種類のみを紹介します。
カモミールティー
胃腸の苦情に対しては、カモミールの花を煎じたハーブティーが認知されています。口腔内の炎症の場合、この（冷却した）注入でうがいをすることも可能である。茶の生産のために、乾燥ココナッツの花3杯（3 g）を沸騰水1カップ（150 ml）で淹れます。混合物を覆って10分間覆い、花をふるいにかける。
投与量
冷たいお茶のブレンドで症状が改善またはうがいするまで、食事の間に1日3-4回カモミールティーを飲む
吸入のための注入
炎症および炎症を起こした気道を吸入するために、乾燥したカモミール花を使用することもできる。300mlの温水に3杯のカモミール花（3.0g）を加える。この目的のために幅の広い容器を使用してください。大きなタオルで頭を覆い、混合物からの煙を深く吸います。
アプリケーション
必要に応じて、症状が治まるまで毎日4回吸入する。