コラム

暑いと疲れるのはなぜ?

暑いと疲れるのはなぜ?

水辺や公園で 1 日を過ごすと、体温が上がりすぎないように体が長時間働いています...
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休憩は脳に良い理由

休憩は脳に良い理由

あなたはおそらく、仕事や生活の責任から離れて休むことが健康に良いという直感的な感...
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フルーツティーとは?

フルーツティーとは?

「ドライフルーツ成分から作られたお茶」 - 少なくとも辞書にはそう書かれています...
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西洋たんぽぽ根と葉の違い

西洋たんぽぽ根と葉の違い

今日、お話するのは、西洋たんぽぽについてです。 西洋たんぽぽの根を好む方と葉を好...
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血圧を下げるハーブは、ハイビスカスティー

血圧を下げるハーブは、ハイビスカスティー

ある研究では、高血圧と戦うためのハイビスカスティーのハーブティーを評価しました。...
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パイナップルハーブティー

パイナップルハーブティー

ハーブティーを得るのに使用できるさまざまな成分の中で、パイナップルは水気を切って...
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スイカの特性、利点および禁忌

スイカの特性、利点および禁忌

スイカは、体の解毒と浄化を助け、高い飽和力を持ち、熱で失われたミネラルを補給する...
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肩の痛みのための家庭薬-冷やす?温める?

肩の痛みのための家庭薬-冷やす?温める?

スポーツをしたり、重い買い物袋を家に持ち帰ったりして、突然肩が痛くなったことがあ...
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女性の人生の後半に活力をもたらす

女性の人生の後半に活力をもたらす

今日の女性は前世代の女性とは大きく異なります。さらに平均余命の延長は、老後を維持...
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簡単ラタトゥイユをパスタで。

簡単ラタトゥイユをパスタで。

さっぱりとしてスパイシーなラタトゥイユ。 あっという間にできて、パスタといっしょ...
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二酸化窒素のレベルを下げることができる3つの植物

二酸化窒素のレベルを下げることができる3つの植物

私たちは定期的に私たちの家の特定の植物の汚染防止力について聞いています。最近、英...
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ネトルはタンパク質豊富で、肥料としても。

ネトルはタンパク質豊富で、肥料としても。

雑草の女王、ネトルは今日私たちの皿に戻ってきました。 驚くべき抗酸化物質であり、...
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片頭痛からの脱出をハーブティーで。

片頭痛からの脱出をハーブティーで。

単純な頭痛や一時的な頭痛とは異なり、片頭痛は2,000万人以上の日本人が罹患して...
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カモミールバスソルト

カモミールバスソルト

カモミールは素敵なハーブの花で、動揺したお腹を落ち着かせ、就寝時に穏やかに眠い状...
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カレンデュラ(マリーゴールド)

カレンデュラ(マリーゴールド)

地中海沿岸から、カレンデュラ(マリーゴールド)はその薬効を知っていて、その着色力...
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筋肉の回復と運動パフォーマンスの指標に対するカカオフラバノールの効果

筋肉の回復と運動パフォーマンスの指標に対するカカオフラバノールの効果

運動誘発性筋肉損傷は、酸化ストレスと炎症、筋肉痛、および筋肉機能の低下に関連して...
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倦怠感の原因と取り除くハーブ

倦怠感の原因と取り除くハーブ

" 私は疲れを感じる "。しかし、私たちが不満を言うこの倦怠感はどこから来るので...
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タンポポの蜂蜜

タンポポの蜂蜜

タンポポは日本の風景の中でも特徴的な花の1つで、鮮やかな黄色の花びらが繊細な白い...
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マシュマローで作るドリームクリーム

マシュマローで作るドリームクリーム

マシュマロの根は、乾燥した時期に喉を潤すハーブで、冬だけに使う、と思いこんでいま...
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腹部を強化するハーブで体全体を健康に

腹部を強化するハーブで体全体を健康に

腹部を強化する 腹部のエネルギーの構築と育成は、漢方薬などの中医学の最も重要な原...
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