イチゴ Fragaria vesca

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心臓のような形をしたイチゴは、おいしい果物であるだけでなく、心臓の健康をサポートし、血糖値を調整するのに役立つ抗酸化作用でよく知られています。いちご1杯に含まれるカロリーは50カロリー未満です。イチゴの葉は、発熱、痛風を治療し、腸の規則性を助けるために薬用に使用されます。

西 洋 東 洋
臓器:皮膚、心臓、腸

主な作用と薬用用途:果物:抗酸化剤、抗炎症剤、抗癌剤、媚薬。心臓血管のサポート、血圧の低下、血糖値の調節、II型糖尿病のリスクの軽減、乳がん、子宮頸がん、結腸がん、食道がんの予防、炎症性腸疾患(クローン病を含む)、関節炎、炎症性眼の改善

葉:下剤、利尿剤、アンチエイジング。下痢、発熱、リウマチ性痛風、寝汗、尿路感染症(UTI)、倦怠感。

臓器:脾臓、肺、腸

主な作用と薬用用途:風をなくす/肺を潤滑する/体液を促進する:咳を止め、咳を乾かし、喉の渇きを癒します。

脾臓/解毒を強めます:食欲不振、アルコールからの解毒、腸を湿らせます。肌を落ち着かせます:日焼け、膨疹、シミ。

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