心臓のような形をしたイチゴは、おいしい果物であるだけでなく、心臓の健康をサポートし、血糖値を調整するのに役立つ抗酸化作用でよく知られています。いちご1杯に含まれるカロリーは50カロリー未満です。イチゴの葉は、発熱、痛風を治療し、腸の規則性を助けるために薬用に使用されます。
| 西 洋 | 東 洋 |
| 臓器：皮膚、心臓、腸
主な作用と薬用用途：果物:抗酸化剤、抗炎症剤、抗癌剤、媚薬。心臓血管のサポート、血圧の低下、血糖値の調節、II型糖尿病のリスクの軽減、乳がん、子宮頸がん、結腸がん、食道がんの予防、炎症性腸疾患（クローン病を含む）、関節炎、炎症性眼の改善 葉:下剤、利尿剤、アンチエイジング。下痢、発熱、リウマチ性痛風、寝汗、尿路感染症（UTI）、倦怠感。 |
臓器：脾臓、肺、腸
主な作用と薬用用途：風をなくす/肺を潤滑する/体液を促進する：咳を止め、咳を乾かし、喉の渇きを癒します。 脾臓/解毒を強めます：食欲不振、アルコールからの解毒、腸を湿らせます。肌を落ち着かせます：日焼け、膨疹、シミ。 |