コーヒー Coffea arabica

コーヒーは抗酸化物質とカフェインを多く含み、エネルギーを高め、うつ病に対抗する興奮剤です。それは精神的な明晰さを改善し、新しい研究はそれが2型糖尿病と癌を防ぐのを助けることができることを示します。漢方薬では、焙煎したコー … Read more

ココナッツ Cocos nucifera

ココナッツにはラウリン酸が豊富に含まれています。ラウリン酸は、血中のコレステロール値を調整するのに役立つ善玉HDLを増加させる重要な飽和脂肪酸です。ココナッツはカリウムと電解質の良い供給源でもあります。乳糖を含まないので … Read more

コリアンダー Coriander sativum

コリアンダーはパセリのように見えますが、柑橘系の風味があり、種は温かみのあるナッツの風味があります。どちらも料理に使用され、重要な薬効があります。コリアンダーの種子には、植物栄養素、フラボノイド、エッセンシャルオイル、フ … Read more

菊 Chrysanthemum morifolium

美しい花、菊はよく知られている庭の品種です。それは食用であり、呼吸器系の問題、血圧の低下、神経の落ち着きを治療するために何世紀にもわたって東洋医学で使用されてきました。中国では、このハーブは長寿の象徴的な意味を持ち、伝説 … Read more

チャイブ Allium schoenoprasum

チャイブは、ニンニク、ネギ、ネギも含まれているネギ科に属しています。チャイブには、タマネギまたは一般的なチャイブ(Allium schoenoprasum)と中国のチャイブ(ニラ/ A. tuberosumとも呼ばれます … Read more

ヤマイモ Dioscoreae Oppositae

先天性と強壮性のために中国では「妖精の食べ物」と呼ばれ、しばしば厚いスライスにカットされ、シチューで調理されます。すべての年齢層が安全に使用でき、消化を助け、咳を止めることで特に注目されています。 西 洋 東 洋 臓器: … Read more

ビワ Eriobotrya japonica

ビワは、喉の痛みや気管支炎に伴う咳を和らげるために咳止めシロップにされることで最もよく知られています。また、胃の痛みを和らげるために使用され、果物を大量に食べると、眠りにつく鎮静作用があることが知られています。葉は、嘔吐 … Read more

チコリ Cichorium intybus

あなたの毎日のカフェイン消費量を減らしたいですか。挽いたチコリの根はあなたのためかもしれません。根はコーヒー代用物であるだけでなく、根、葉、花はその薬効についても長い歴史があります。チコリは肝臓の強壮剤として使用され、心 … Read more

栗 Castanea

栗は他のナッツよりもカロリーが低くなっています。アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツには、1オンスあたり160-200カロリー含まれています。ただし、これらの他のナッツには4-7グラムのタンパク質が含まれており、 … Read more

セロリ Apium graveolens

セロリは神経系を刺激し、体をミネラル化します。セロリは利尿剤と浄化剤の両方であるため、減量プログラムに最適な成分になります。1日3杯のセロリジュースは、リウマチ、アレルギー、胃の病気、解毒、そして万能の媚薬として優れてい … Read more

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