私はあなたを見ています。私はあなたの声を聴いています。

月は満月です。豊富で、丸く、豪華です。できれば、窓越しであっても、今夜または明日の夜、月と一緒に座って時間を過ごしましょう。彼女の単純な存在で飲んでください。彼女にあなたの負担の一部を分担させてください。

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彼女はすべてを充実させることができます。すべての痛み、すべての悲しみ。一人で死にかけている私たち全員。私たち全員が疲れ果てて、助けるためにすべてを危険にさらしました。私たちのさまざまな犠牲すべて。私たち全員が暗い隅で影に直面しています。彼女はまた、単純な喜びの黄金の瞬間、私たちの心がお互いに向かって届く、贈り物、サポート、音楽を持っています。すべての笑い、チームワーク、団結。月は一度にそのすべてを目撃することができます。彼女にはたくさんの人がいます。

最近、ひどい不快感を感じていると思います。チェックが長くなり、不可欠な労働者が懸命に働き続けるにつれて、時間は私たちにこの経験の新しい段階を案内してくれます。最初のアドレナリン波はおそらく落ち着いたか、落ち着きつつあります。さまざまな種類の不快感が生じています。おそらく、パターンや対処メカニズムが変化していることに気づいたでしょう。

暗い森を通るこの集合的なヒロインの旅では、私たちはヘルパー、希望、そして暗いまたは悪意のあるエンティティに遭遇しています。あなたは月のように、そのすべてを満たすのに十分強いです。

「あなたは常に恐れと信頼のどちらかを選ぶことができ、あなたはただ信頼を選び続けなければならない」。

これはまさに私たちが私たちの辛い気持ちで行うように教えられていることです。大人になると、良い気持ちと悪い気持ちがあり、悪い気持ちは良いもので覆い隠されるべきだというメッセージが届きます。私たちは怒りから抜け出す方法を愛し、悲しみから抜け出す方法をそらし、恐れから抜け出す方法を信頼することができます。人生の痛みを伴う部分をスキップしたり、そこから運び出そうとする行為は、スピリチュアルバイパスと呼ばれ、患者がそれを間違って行っていることを示しています。私たちが苦労しているのなら、それは私たち自身のせいです。私たちはもっと一生懸命働き、前向きなことに集中し、それから抜け出す方法を愛し、明るくする必要があります。

あなたが病気、悲しみ、仕事を失った、または今心配しているなら、それはあなたのせいではありません。あなたはこれを間違ってやっていない。

おそらく残念ながら、そして確かに不快なことに、暗い森から抜け出す唯一の方法はそれを通り抜けることです。気晴らしは一時的な救済を提供するかもしれませんが、私たちはこの地球に住んでいて、この体の中で、痛みはその一部であり、私たちは何らかの方法でそれに帰ってきます。喜びと喜びのために完全に存在するためには、私たちは悲しみと絶望のためにも存在しなければなりません。愛を知っている人は喪失を知っています。一方をだますともう一方がだまされます。

そうは言っても、私たちはどちらかを私たちのアイデンティティにする必要はありません。「私は落ち込んでいる」または「私は純粋な愛と光である」という勅令に従って生きる必要はありません。これらの州は訪問者であり、行き来します。私たちが彼らの中にいるとき、私たちは次の段階にも参加しています。

また、一人で行う必要はありません。私たちは十分に大きく、複雑で、十分に強く、自分自身やお互いに座って、すべてを保持することができます。それをすべて知っています。すべてを感じてください。それがすべてです。

誰かが苦労しているとあなたに言うとき、彼らの脆弱性が素晴らしい贈り物であることを知ってください。彼らの不快感を直そうとしたり、アドバイスを提供したりする衝動は強いかもしれませんが、私は彼らと一緒に座るだけで十分だと約束します。「聞こえます」、「感じます」と言うこと。彼らがあなた自身の言葉であなたに言ったことを繰り返すこと。「それはあなたが感じるように聞こえます…」見られ、聞かれ、そして理解されることはとても癒しです。この暗い森を一緒に歩きながら、私たちがお互いに提供できるなんて美しい贈り物でしょう。

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執筆:竹内 めあり ハーブの香り主宰者

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