LDLコレステロールを下げるハーブ

代表的なLDLコレステロール値を下げるハーブをご紹介しましょう。 ウコン このスパイスにはクルクミンという抗酸化物質が含まれており、肝臓を刺激することでLDLコレステロールの排泄を促し、胆汁の分泌を増加させる働きがありま … Read more

極寒からのハーブ、ロディオラ

rhodiola

ロディオラは最近人気のハーブ。ストレスに対する体の自然な反応をサポートするためにサプリやハーブティーで利用されています。 ロディオラは、地球上で最も寒く過酷な地域のいくつかに自生しています。シベリア、北極圏、中国北部など … Read more

3種類のトゥルシー

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トゥルシー(ホーリーバジル)の代表3種が到着しました。 いずれも、バイオダイナミック有機で完全無農薬です。 免疫力向上、抗炎症作用、抗酸化作用、ストレス軽減は共通してどのトゥルシーにも含まれています。 ほんの少しの違いで … Read more

腸によいハーブ

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今日は、どのハーブが腸を健康に保ち、消化をスムーズに保ち、消化の問題をより迅速かつ穏やかにコントロールするのに役立つかを学びます。 薬草が消化器官に与える影響 私たちは、大栄養素である脂肪、タンパク質、炭水化物、そしてビ … Read more

星座別のあなたのハーブティー

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ホリデーシーズンが間近に迫り、すでにさわやかな魔法が空気中に漂っているのを感じます。寒くなれば暖炉のそばに寄り添い、久しぶりに会う友人や家族を訪ね、美味しい飲み物を味わうのに理想的な季節です。めありさんのハーブでは、どん … Read more

クルクミノイドとは

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クルクミノイドとは クルクミノイドとは、ウコン(ターメッリック)に色を与えている黄色成分で、抗炎症特性と体内で生成される抗酸化物質の量を増加させる能力を持つポリフェノールです。 1949年に初めて抗菌特性、抗炎症特性、抗 … Read more

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