治療用薬用庭園

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治療用薬用庭園は、多くの場合、病院や老人ホームで設計されていますが、自然の治癒力のおかげで精神物理学的な幸福を改善するために都市公園内でも設計されています。 治療用薬用庭園とは 緑地は、身体的および精神的健康に良い影響を … 続きを読む

秋の健康とハーブ

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秋は、夏のエネルギッシュな陽から、冬のより暗く冷たい陰への移行を表します。季節の変わり目、秋を元気に過ごすためには、季節の変わり目に習慣を変えることが大切です。 秋と冬の間にいくつかの課題に直面する肺(および大腸)の身体 … 続きを読む

バレリアン

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バレリアンの有効成分は根です。認識されている医療用途は、神経質に起因する落ち着きのなさおよび睡眠障害の状態です。バレリアンは、今日最も広く使用されているハーブの精神安定剤の 1 つです。バレリアン製剤はめったに副作用がな … 続きを読む

効果的な自然療法でコレステロールを下げるハーブ

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コレステロールを下げる最も効果的な自然療法を見つけてください。 コレステロールは、いくつかの自然な身体機能を実行するために、肝臓によって内部的に生成されます。コレステロールを含む食品は、特に動物由来の脂肪です。 コレステ … 続きを読む

簡単に体重を減らす

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賢明な減量は価値があります。長期的に減量を成功させると、気分、生活の質、そしてもちろん健康が改善されるからです。 貯蔵脂肪を減らすための前提条件は、エネルギー消費と比較して、食物によって供給されるエネルギーを長期的にバラ … 続きを読む

暑いと疲れるのはなぜ?

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水辺や公園で 1 日を過ごすと、体温が上がりすぎないように体が長時間働いています。 アメリカシアトルのハスキー スタジアムのスポーツ医学センターの家族およびスポーツ医学の医師である アシュウィンラオ博士は、次のように述べ … 続きを読む

休憩は脳に良い理由

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あなたはおそらく、仕事や生活の責任から離れて休むことが健康に良いという直感的な感覚を持っているでしょう。 散歩、自然の中での時間、またはやるべきことのない数分間の後、気分が良くなります。 ワシントン大学医学大学院医学教育 … 続きを読む

フルーツティーとは?

フルーツティー

「ドライフルーツ成分から作られたお茶」 – 少なくとも辞書にはそう書かれています。実際、フルーツ ティーは、無数の種類のお茶の総称です。新しいフルーツとフレーバーが混ざり合うたびに、新しいフルーツティーが生ま … 続きを読む