自宅で作りたいギフトの9つのアイデア
完璧なギフトを選ぶ時間がないときは、お店に行かずに手作り品に目を向けましょう。プレゼントにちょっとだけハーブの良さをプラスしたり、ホリデーパーティーに持っていくのに最適な、ギフトのアイデアをご紹介します。 土壇場でのギフ … Read more
レモンバーム
ハーブバスに最適なハーブとミルクを加える
ハーブは、キッチンや病気の際に役立つだけでなく、化粧品やケア製品の製造にも役立ちます。多くのハーブには、体、魂、精神に有益で元気を与える非常に貴重な特性があります。これらの特性を利用する方法の1つは、作りたてのハーブバス … Read more
商業用ハーブの収穫方法 大量収穫と手作業の違い
ハーブの収穫には、大量収穫のためにトラクターを使う方法(通常のオーガニック)と1つずつ手作業で摘み取る方法(バイオダイナミック有機)があります。 今回は、これらの収穫する道具をご紹介します。 １．大量収穫用のトラクター … Read more
ハーブのミネラルとビタミン
ハーブの中には、独特の味わいだけでなく、健康にも良いものが多くあります。健康増進に役立つ成分だけでなく、ビタミンやミネラルも多く含まれています。つまり、葉や種、花などを意識的に摂取することで、特に良い影響を与えることがで … Read more
心臓や高血圧のためのハーブ
βブロッカーは、心臓の異常なリズムを管理し、心臓発作を予防するために使用される医薬品です。今回は、その作用に注目し、心臓の健康をサポートするハーブについてご紹介します。 β遮断薬は、ストレスや神経の緊張が心臓や循環に及ぼ … Read more
40歳後半からの倦怠感などの不調
40歳過ぎから75歳くらいまで、ひどく重い倦怠感、やる気の無さ、うつっぽい、不安になりがち、動きたくない、なにもやりたくない、とにかく体が動かないような状態には、さまざまな症状が現れるため、人々の生活の質に大きな影響を与 … Read more
レモンバームの11のスピリチュアルなメリット
レモンバームの植物に立ち寄って、気持ちよく深呼吸をすると、このハーブの強烈な香りと不思議なエネルギーが、あなたのエネルギーを瞬時に引き上げ、同時に気持ちを落ち着かせてくれるでしょう。それがレモンバームの力です。古代から、 … Read more
倦怠感の原因と取り除くハーブ
” 私は疲れを感じる “。しかし、私たちが不満を言うこの倦怠感はどこから来るのでしょうか。どうしても戦うべきなのか、飼いならすべきなのか。医師、栄養士、自然療法医は、私たちを弱体化させるこの状態に … Read more