リンデン

心臓や高血圧のためのハーブ

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βブロッカーは、心臓の異常なリズムを管理し、心臓発作を予防するために使用される医薬品です。今回は、その作用に注目し、心臓の健康をサポートするハーブについてご紹介します。 β遮断薬は、ストレスや神経の緊張が心臓や循環に及ぼ … Read more

高血圧を下げる7つのハーブ

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高血圧について話すとき、専門的には「動脈性高血圧症」と呼ばれる状態を指しています。これは、心臓から体の末梢に血液を運ぶ血管である動脈内の圧力が通常よりも高いことを意味します。 高血圧の場合は、生活習慣を正すだけでなく、血 … Read more

夏に体を冷やすハーブティー

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夏のお茶を作る素敵な冷却ハーブがたくさんあります。実際には毛穴を開いてより効果的に冷やすことができます。これがハーブの魔法です。 最初に少量のお湯で鍋を温め、廃棄してから、選択したハーブを約大さじ１を追加します。沸騰した … Read more

副腎バランス

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私たちの2つの副腎は各腎臓の上にあります。この止まり木から、副腎は豊富な血液供給にアクセスできるだけでなく、体内の水分とミネラルのバランスの場所にも近いです。これは彼らの役割を考えると理にかなっています。もちろん、副腎は … Read more

就寝前のハーブバスレシピ

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健康的な睡眠をとるために十分な注意を払うことは、セルフケアの重要な部分です。 リラックスできるハーブで満たされたこのハーブバスのレシピを使用して、穏やかな落ち着きと暖かさを提供し、居心地の良い休息にあなたを送ります。 私 … Read more

ストレス解消ハーブバス

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リラックスできるハーブバスブレンドは、カモミールの花、ラベンダーの花、リンデンの花と苞葉の3つの有名な芳香性神経節で構成されています。神経は、ストレスや不安を軽減し、バランスをとるなど、何らかの形で神経系に直接影響を与え … Read more

不眠症と戦う方法

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よく眠ることの重要性 よく巻かれた時計のように、私たちの気分を整えるこの睡眠は、時々私たちを動揺させる可能性があります。慢性的な睡眠不足は、すべての日常生活を混乱させ、活動の混乱の原因となる可能性があります。仕事の難しさ … Read more

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