喜びへの道は芳香植物

家庭料理のにおい、派手で香り高い花の花束、さわやかな日に咲く菩提樹の甘い香りがあっという間に心地よいのはなぜですか。答えは、私たちの脳が匂いを処理する独特の方法にあります。

私たちの周りの世界では非常に多くのことが起こっているので、私たちの脳は複雑なフィルターとして機能し、私たちが知覚する感覚入力の量を大幅に減らします。それは、私たちに関係のある情報を抽出することによって私たちを効率的に機能させ続けます。さもなければ、私たちはあまりにも多くの刺激で動けなくなるでしょう。これに対する唯一の例外は、私たちの匂いの感覚にあります。私たちが何かの匂いを捕らえると、香りは私たちの脳の感情的な中心、別名大脳辺縁系への速い車線に直接飛び込みます。フィルターはなく、気分への影響はすぐに現れます。このモードでは、芳香性のハーブが神経系と神経筋の緊張に直接かつ瞬時に影響を与えます。それらの多くは、喜び、安らぎ、リラクゼーション、全体的なバランスの健康的な状態をサポートしますが、他の人は実際に元気を取り戻し、精神的な明晰さと覚醒をサポートします。
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何か楽しいものを嗅いだり味わったりしたときから、私たちは皆この気持ちを知っています。それは即座の満足感として機能し、私たちを私たちの心のジャングルジムから現在の瞬間に呼び戻すのに役立ちます。

驚くべきことは、同じメリットを享受するために、高濃度で分離されたエッセンシャルオイルを必要としないことです。一杯のお茶や芳香チンキも同様に神経系をサポートします。文字通りバラの香りを止めるだけでも、気分や精神を瞬時にリセットするボタンとして機能します。芳香植物をお茶や抽出物として体内に摂取すると、植物が提供するすべての成分の追加の利点が体にもたらされ、多くの成分が相乗的に作用して最適な健康をサポートします。アロマは、送られ、味わうことで心地よく、リラックスの波を飲み込むと、反射的にあなたを洗い流します。

この喜びと安らぎの経験は、私たち一人一人にとって価値があり、当然のことだと思います。時々、私たちはプロジェクトや責任に気を取られ、私たちの幸福に有害であり、家族や地域社会に害を及ぼすような方法で義務と勤勉さに固執します。時々、人生は私たちにレモンを与えます。アロマティックスは、私たちを心と世界の喜びと甘さに帰すための美しい方法です。ですから、バランスや明るさを微調整する必要がある場合は、菩提樹、レモンバーム、バラに手を伸ばしてください。

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執筆:竹内 めあり ハーブの香り主宰者

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