トゥルシーの健康上の利点と使用
サンスクリット語でTulasiまたはトゥルシと呼ばれるホーリーバジル（Ocimum sanctum）は、実際にはアーユルヴェーダ医学に根ざした古代の伝統を持つ料理用ハーブです。今や世界中で育てることができるトゥルシは、それは蚊を阻止すると信じられている心地よい香りを作り出します。西洋のスィートバジルとは互換性がありません。
トゥルシは暖かく、エキゾチックな環境で多年生植物のように発達しますが、ヨーロッパと北アメリカでは半丈夫な一年生植物として認識されています。トゥルシは太陽が好きですが、部分的な日陰だけでなく、フィルターされた光にも耐えることができます。他のさまざまなトゥルシと同じように、水はけのよい土壌が必要であり、昼と夜の気温が10°Cを下回らない春の終わりから初夏にかけて栽培する必要があります。トゥルシはコンテナ植物としてうまく機能し、ハウスハーブや装飾的な庭の美しく奇妙なアクセサリーでもあります。
トゥルシーの利点
トゥルシーティーは、5000年以上前にインドとアジアのエキゾチックな地域から生まれました。この特定のハーブの驚異は高く評価されており、その豊富な抗酸化作用とアダプトゲン作用も高く評価されており、それぞれがストレスを和らげ、精神的な明晰さを促進するのに役立ちます。
健康増進と病気予防の特性で知られているトゥルシは、治療能力が敬われています。この特定のエキゾチックな植物は、その鎮静効果で知られており、人体の防御機構を調整することによって幸福を促進します。それは保護と健康促進の両方の特性を含む植物化学物質が含まれています。トゥルシーの緑と紫の葉に含まれるエッセンシャルオイルには、通常、これらのタイプの免疫力を高める植物化学物質が含まれています。
香りのよいトゥルシの葉には、抗酸化物質が豊富に含まれています。これらのタイプの非常に重要な食事療法は、長期間のストレスの直後に発生する可能性のある過度の酸化のプロセスをゆっくりと助け、組織や細胞に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルを単に中和することによって病気から体を保護します。
今日まで新しいインド人の最も神聖な植物の1つと考えられているトゥルシーは、非常に効果的なアダプトゲンで構成されています。それらは、ストレッサーに適応する生物の能力を向上させる有効成分です。これらの有効成分のために、東の世界で「ハーブの女王」として知られているトゥルシーティーは、ストレスの多くの望ましくない影響を軽減することにより、心のバランスを取り戻し、日常生活の緊張とストレスを和らげるのに役立ちます。トゥルシーティーを摂取することは、他にも多くの健康上の利点があります。たとえば、健康な視力をサポートして呼吸機能を改善し、代謝を改善し、健康的な血糖値と消化器系の健康をサポートします。
トゥルシーティーは、その数多くの治療特性により、現在世界中で広く使用されています。「生命の秘薬」として認識されているこの香りのよい低木のトゥルシから作られたお茶は、適度な味があり、スパイシーなノートを提供します。お茶は心地よい味わいで、カフェインを含まず、お好みに応じて温かいものと冷たいもののどちらでも飲むことができます。だからあなたの食事療法にそれを含めて、信じられないほどの健康上の利点も体験してください。
インドと南アフリカでは、この植物は蚊よけ剤として使用されています。
トゥルシの品種
グリーントゥルシー：
これは、最も一般的に入手可能なトゥルシーの品種の1つであり、トゥルシとしても知られています。宗教的信念によると、トゥルシーの植え付けと崇拝は家族に繁栄と幸福をもたらします。トゥルシにはさまざまな種類があります。
クリシュナ（Ocimum sanctum）：
トゥルシクリシュナ（Ocimum teniflorum）は、その治療的価値と、コショウのような歯ごたえのある味で知られています。植物は濃い緑色から紫色の葉、茎、花を持っています。
ラマ（Ocimum tenuiflorum）：
トゥルシラマ（Ocimum teniflorum）は、落ち着いた味で知られています。
アムリタ（Ocimum tenuiflorum）：
この植物は、インドであまり一般的に栽培されていない多年生、芳香族、神聖トゥルシの種です。
ヴァナ（Ocimum gratissimum）：
それは、インドで見られる多年生の、芳香のある、そして神聖な種類のトゥルシです。トゥルシヴァナ（Ocimum gratissimum）、別名「森型」といいます。その香りで知られています。植物は緑の葉と茎と白い花を持っています。それはヒマラヤとインドの平原に位置しています。アジアとアフリカで自生し、そこでも薬用に使用されています。
トゥルシの健康上の利点
トゥルシはヒンドゥー教の伝統の中で重要なしるしであり、特に毎朝と夕方にヒンドゥー教徒によって崇拝されています。トゥルシは、多くの一般的な健康状態のハーブ療法の１つです。
トゥルシには多くの治療特性があります。葉は神経強壮剤であり、記憶を研ぎ澄まします。それらは、気管支を通してカタル性物質と粘液の除去を促進します。葉は胃を刺激し、また大量の発汗を引き起こします。植物の種はぬるぬるしています。
NegarJamshidiとMarcMcCohenによるエビデンスベースの補完代替医療の2017年の包括的な文献レビュー「ヒトにおけるトゥルシの臨床的有効性と安全性：文献の系統的レビュー」は、トゥルシを服用した後の臨床転帰について報告しています。合計24の研究で、代謝障害、心血管疾患、免疫、神経認知に対する治療効果が報告されています。レビューされた研究は、その伝統的な使用法を繰り返し、トゥルシーが糖尿病、メタボリックシンドローム、精神的ストレスなどのライフスタイル関連の慢性疾患の治療に効果的であることを示唆しています。
１．炎症を軽減します：
トゥルシに含まれる化合物は、炎症性疾患によって引き起こされる痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。トゥルシはアダプトゲンであるため、通常は炎症の前兆である身体的および感情的なトラウマに対する身体の反応を自然に改善します。したがって、このスーパーハーブの毎日の摂取は、慢性的なストレスや一般的な炎症の発生を防ぐために使用することができます。
その抗炎症作用とユーカリプトールとして知られている化合物のために、それは痛み、炎症、圧痛、こわばり、赤みを和らげるのに驚くほど働きます。血液循環を改善し、関節の水分産生を刺激して滑らかにし、自然な鎮痛剤にします。
ある研究では、ヒト細胞に有意な抗炎症作用があることが示され、心血管疾患の治療におけるその伝統的な使用が確認されました。新鮮な葉とトゥルシの茎は、賞賛に値する量のユージノールを含む次の化合物を生成しました：キャンセリリノール、キルキミリチン、イソチマシン、イソスタモニン、エピゲニン、およびローズメリン酸。
これらの化合物の抗炎症活性は、それぞれ10、100、および1000マイクロメートルの濃度でイブプロフェン、ナプロキセン、およびアスピリンと同等でした。
2014年のInt。J.Curr。Mrutyunjay M. Mirje、Sameer Uz Zaman、S。Ramabhimaiahによる科学的研究「アルビノラットにおけるトゥルシの抗炎症活性の評価」では、トゥルシ単独またはインドメタシンとの組み合わせでの抗炎症活性を評価しました。カラギーナン誘発ラット足浮腫。トゥルシによる浮腫の軽減はインドメタシンよりも優れていました。インドメタシンとの同時投与は、抗炎症効果をわずかに改善しました。活性は、アラキドン酸代謝のシクロオキシゲナーゼ経路とリポキシゲナーゼ経路の両方の阻害に起因している。
2005年の調査、「トゥルシの免疫調節および抗炎症効果の根拠」によるHR Jadhav、A.シン、およびKKブータン、地上部からのメタノール抽出物には、部分的に、その報告免疫調節および抗炎症に、強力な抗酸化活性を示しました。結果は、アルコール抽出物が炎症と関節リウマチの治療に役立つ可能性があることを示唆しています。
１）細菌感染を殺菌：
2016からの研究食品科学のアメリカジャーナル、第4巻、第2号により、Sandip I. Vidhani、ビジェイG.Vyas、Heena J. Parmar、ウイルスM. Bhalani、モハマド・ハッサンM.、アーメドGaber、Baljibhai A抗菌活性のための葉からのゴラキヤは、E.coliとE.faecalisがメタノール抽出物に非常に敏感であることを示しました。葉油は、アスコルビン酸、フラボノイド、総フェノール、リノレン酸、多価不飽和脂肪酸など、同程度の量の抗酸化物質を提供しました。
2016年のBioscienceBiotechのFatemaShah、Ziaul Hasan、Kamal UddinZaidi 。Res。Komm。研究「いくつかのグラム陽性菌およびグラム陰性菌に対するトゥルシ抽出物の植物成分および相乗的抗菌活性の評価」は、感染症に関連する細菌株z Pseudomonasaeruginosaに対するトゥルシの抗菌性invitro活性を評価しました。 。さまざまな葉の抽出物がアンピシリンと組み合わせて使用されてきました。相乗的な抗菌活性（FICI0.5）は、水性葉抽出物とアンピシリンの組み合わせで観察されました。
2008年のエタノール抽出物を用いた研究では、特に枯草菌と黄色ブドウ球菌に対して、グラム陰性菌よりもグラム陽性菌の方が抗菌活性が高いことが示されました。Origanummajoranaよりも比較的少ない。OSエッセンシャルオイルに関する別の研究では、テストしたすべての細菌に対して顕著な抗菌活性、黄色ブドウ球菌に対して最大、緑膿菌、緑膿菌、クレブシエラ属、および大腸菌に対して顕著な抗菌活性が示されました。
さまざまな葉の抽出物に関する研究は、抗菌効果を示しました。結果は、トゥルシがグラム陽性菌とグラム陰性菌に対して同等に有効であるため、食品業界の防腐剤としてより良い代替品になる可能性があることを示しました。
２）抗真菌剤：
P. Gupta、KS Rana、K。Sharma、およびBS Chhabraによる2014年の研究では、「モニュメント優勢真菌種に対するトゥルシからの水性葉抽出物の抗真菌活性」で、4つの一般的な真菌種に対する水性葉抽出物を評価しました。A.ニジェール、Rizopous、Cladpsporium、およびCurvularialunataが遺跡から分離されました。40％の濃度の植物抽出物は、A。niger、RizzopusおよびCladpsporiumsp。の菌糸成長を減少させるのに効果的でした。一方、30％の抽出物はC.lunataに対して効果的でした。
３）免疫システムを強化：
トゥルシは自然の免疫力を高める働きをし、感染を防ぎます。バクテリア、ウイルス、原生動物、真菌などによって引き起こされるほとんどすべての感染症から保護します。トゥルシーの葉の抽出物を定期的に摂取すると、ヘルパーT細胞とナチュラルキラー細胞の活性が高まり、免疫システムが強化され、血液循環が改善され、季節性が妨げられます。
7つの臨床研究はトゥルシが免疫に有益な効果があることを示しました。300mgから1グラムのエタノール性トゥルシ葉抽出物の使用は、免疫力の改善、倦怠感の減少、およびウイルス感染に対する免疫応答の改善を示しました。
４）あなたの体を刺激し、活力を与えます：
他の多くのハーブと同様に、トゥルシはアルカリ性です。実際、それは断食中に使用される伝統的なハーブであり、一時的なクレンジングプロセス中に体が酸性になりすぎないようにします。あなたの体をアルカリ化することは、生命を脅かす病気と戦うのに十分な健康と強さを保つために重要です。
トゥルシは抗酸化物質も豊富で、体の解毒を助けます。研究によると、トゥルシは有毒な化学物質からあなたの体を保護することができます。また、がん細胞の増殖を抑えることでがんを予防することもできます。トゥルシは、お茶として飲んだり、局所的に使用したりすることができます。
２．呼吸器系の利点：
このハーブは呼吸器系の問題に素晴らしく働きます。トゥルシの利点は、咳や風邪、喘息、インフルエンザ、気管支炎を助け、便秘やその他の呼吸器疾患の症状を和らげる、カンフェン、オイゲノール、シネオールなどのトゥルシーの葉の成分に含まれています。トゥルシーは、免疫調節剤、鎮咳剤、抗炎症剤、去痰剤として作用し、さまざまな方法で呼吸器疾患を取り除くのに役立ちます。
科学的研究により、トゥルシは印象的な抗喘息特性を持ち、呼吸を楽にすることができることが確認されています。そのため、呼吸器疾患のアーユルヴェーダ医学で一般的に推奨されるハーブです。
１）風邪やインフルエンザ：
トゥルシの葉は、喉の痛み、咳、便秘、発熱などの風邪の症状と戦うことで広く賞賛されています。トゥルシの葉、クローブ、食卓塩から作られた煎じ薬は、インフルエンザを瞬時に緩和します。風邪の場合は、葉を噛むことができます。トゥルシの葉のハーブティーは、喉の痛みを和らげるために使用することができます。トゥルシーの葉から作られたお茶を飲むことは、梅雨のあらゆる種類の熱に対する最高のハーブ予防治療の1つです。トゥルシリーフハーブティーは、体温のコントロールにも非常に効果的です。それはすべての年齢の人々のための最高の自家製の薬の1つです。
２）咳：
トゥルシは、さまざまなアーユルヴェーダの咳止めシロップや去痰薬の重要な成分です。風邪や咳の治療に最適なハーブです。実際、すべての咳止め薬と風邪薬は、主な成分としてトゥルシの葉を持っています。咳を体外に出すのに非常に効果的です。また、喘息の問題にも役立ちます。咳を和らげるのに役立つトゥルシーの葉と生姜を使った熱いお茶を作ることができます。
PratibhaNadigとLaxmiXによるインドのJPhysiol Pharmacolでの2005年の鎮咳研究は、オピオイドとGABA作動性システムの両方によって媒介される中枢効果によって媒介される可能性が高い鎮咳効果を示しています。クローン細胞の細胞内Ca2 ++も増加しました。
３）喉の痛み：
トゥルシの葉と一緒に蒸した水は喉の痛みの飲み物として使用できます。この特別な水はうがいのように使うこともできます。
４）気管支炎：
トゥルシーの葉は、気管支炎に関連する問題を治療するのに驚くべき力を持っています。それは呼吸の問題のための素晴らしいヒーラーです。それは体の強さと持久力を与え、それによってあなたの体を病気に対してより強くします。
５）肺疾患：
呼吸器系の全体的な健康に貢献することに加えて、トゥルシは肺と関連組織に影響を与える多くの重度の過敏性、炎症性、および感染性の問題を治療するのに役立つことが示されています。多くの場合、健康な肺機能に役立ちます。
トゥルシの精油に含まれるビタミンC、キャンペーン、オイゲノール、シネオールなどの化合物は、肺の感染症を治療するだけでなく、それらの量を固定します。また、喫煙や結核による肺の損傷の治療や肺がんの予防にも効果があります。また、抗生物質の性質があるため、結核の治療にも役立ちます。
６）喘息：
トゥルシーの葉は、咳、風邪、インフルエンザ、軽度の喘息、気管支炎などの呼吸器疾患を治療するための家庭薬として使用されます。これらの障害では、トゥルシの葉と蜂蜜と生姜の煎じ薬が推奨されます。トゥルシの葉、食卓塩、クローブの混合物もインフルエンザの治療に使用されます。喘息患者は、トゥルシハーブティーと黒コショウの混合物を服用する必要があります。
喘息患者の研究では、500 mgの乾燥したトゥルシの葉を1日3回摂取すると、3日以内に喘息の症状が緩和されることがわかりました。気管支炎や喘息から粘液を動員するのに役立ち、健康な気道機能に有益です。
７）熱：
トゥルシは、特にアーユルヴェーダ医学の実践者によって、自然の解熱剤としてしばしば推奨されます。トゥルシの葉は抗生物質、殺菌剤、消毒剤と見なされており、バクテリアやウイルスから私たちを守ることができます。私たちが熱を持っているとき、それは私たちの体が感染症と戦っている証拠です。
したがって、その感染と戦う特性で、トゥルシーは熱と戦うのを助けることができます。淡水中のトゥルシーの葉の抽出物は、2-3時間ごとに与える必要があります。その間はいつでも冷たい水を飲むことができます。
８）フリーラジカル：
ヒトゲノムに関しては、トゥルシは電離放射線のDNA損傷効果から体を保護するのに役立つため、放射線保護の利点も示します。
携帯電話、無線ルーター、放射線および化学療法の治療などからの放射性元素への累積的な曝露は、細胞に持続的な損傷を引き起こし、細胞が吸収して炎症として保存する可能性があります。トゥルシはまた、強力な予防的（延命）ハーブと見なされています。長寿部門で研究されている多くの利点には、ストレス解消、コレステロール調節、血糖値、肝臓保護などがあります。
カモミールやバラなど、同様の性質を持つ他の植物やハーブと組み合わせると、さらに効果的に機能します。この概念は、より顕著な効果を達成するための、いわゆる栄養的または治療的相乗効果、またはいくつかの物質の組み合わせです。
３．心臓血管の健康をサポート：
トゥルシは、動脈内での血餅の形成を防ぎ、さまざまな心臓病のリスクを低下させ、心臓の機能システムを改善するのに効果的であるため、糖尿病、甲状腺の問題、または高血圧を患っている人にとって有用なハーブです。
トゥルシーは血中コレステロールを下げるのに非常に効果的であることが示され、より健康でより健康な心臓を約束します。体の弱さを軽減し、失われたスタミナを回復するのに非常に効果的であるため、心臓の問題に苦しむ人々にとって最良の薬であると考えられています。
トゥルシーの葉から作られたアルコール抽出物は、おそらくそのフェノール含有量が高いために、心臓発作（心筋梗塞）のマウスモデルで心臓組織の炎症を軽減しました。トゥルシ抽出物は、動脈にプラーク（アテローム性動脈硬化症として知られる）を蓄積させる可能性のある酸化酵素であるミロペルオキシダーゼ（MPO）をブロックすることにより、心血管疾患の予防に役立ちます。
DS Arya、M。Nandave、SK Ojha、S。Kumari、S。Joshi、およびI. Mohantyによる研究では、Ocimum sanctumは、内因性抗酸化物質と酸化ストレスの抑制としておそらく心室機能の改善により、心筋の節約とISP誘発性の心筋壊死に対する心臓保護効果があることが示されました。
１）高血圧：
これまでのところ、トゥルシがどのように血圧を下げることができるかを示す3つの研究だけが報告されています。3つの研究はすべて、12日から4週間にわたって新鮮なトゥルシの葉のハーブティーを使用しました。ハーブティーは、トゥルシ植物の15枚の新鮮な葉からの75％のトゥルシで構成されていました。食事の前に1日2回服用しました。3つの研究すべてで血圧の有意な低下が見られました。
２）コレステロール値：
トゥルシは代謝ストレスをターゲットにしているため、体重減少やコレステロール値にも役立ちます。
7つの臨床研究は、人間の脂質プロファイルに対するトゥルシの利点を報告しています。実験では、以下の投与量を約8-12週間使用しました。インドのHimalayaPharmaceuticalsによって製造されたトゥルシリーフカプセル250mgを、食事の前に1日2回8週間服用しました。水性のトゥルシの葉（5ml）を1日2回、食事の前に8週間と12週間。植物全体の粉末を1日3グラムで12週間。
４．肝臓の健康：
四塩化炭素によって誘発された肝障害に対するOcimumsanctumによる2011年の生化学的研究は、ライフサイエンスとテクノロジーに関する会議IPCBEEvol.3で評価されました。
１）腎臓結石：
何年にもわたって、腎臓結石は広範囲にわたる問題になっています。蜂蜜と混ぜたトゥルシの葉のハーブティーは、腎臓結石の簡単で効果的な治療法です。このハーブティーを6か月間定期的に摂取すると、尿を通して石がシステムから排出されると考えられています。
蜂蜜と一緒にトゥルシーハーブティーを6か月間飲むと、尿路から腎臓結石（シュウ酸カルシウム）を取り除くのに役立ちます。トゥルシは、体内の尿酸値を下げる解毒剤のように機能します。また、シュウ酸カルシウムが腎臓で形成されるのを防ぎます。シュウ酸カルシウムと尿酸は、腎臓結石の形成に関与しています。
トゥルシは痛みを伴う効果があるため、腎臓結石による痛みの影響も軽減します。したがって、トゥルシの家庭薬は腎臓結石の除去治療として使用できますが、望ましい効果を示すには時間がかかります。
２）糖尿病：
トゥルシの利点には、複数の試験管や動物の研究、および人間の臨床研究で示されているように、血糖値を制御する能力が含まれているようです。
トゥルシの葉の無作為化プラセボ対照シングルブラインド試験は、トゥルシの抗糖尿病活性を示しました。この研究では、インスリン非依存性糖尿病の患者は、トゥルシによる治療期間中に、空腹時血糖値、食後（食後）血糖値、尿中血糖値、および平均総コレステロール値の低下を経験しました。全体として、研究者らは、軽度から中等度のインスリン非依存性糖尿病の人々の治療計画の一部としてトゥルシを処方できると結論付けています。
血糖値に対するトゥルシの効果に関する9つの臨床研究は、血糖値の有意な低下を示しました。もちろん、コースの期間と投与量はさまざまでした。一部の研究は13週間続きましたが、1つの研究はトゥルシを使用してから2週間以内にその結果を報告しました。これらの錠剤は、食事の前に1日3グラムの用量で6週間服用しました。トゥルシの葉の粉末を1日1グラムから1日2.5グラムまで少なくとも2週間。ある試験では、12週間使用されました。粉末は食事の前にも摂取されます。別の研究では、患者は新鮮な葉を1日3回5週間食べました。
博士によって行われた1996年の研究によると。Pragya Agarwalさんからインドの農業技術のアザド大学とで公表臨床薬理と治療の国際ジャーナル。研究者らは、トゥルシーを毎日服用した参加者は、プラセボグループと比較して血糖値を18％低下させたことを発見しました。研究の結果は、食事療法と薬物治療とともに、トゥルシの葉が軽度から合理的な非インスリン依存性糖尿病に推奨される可能性があると主張しています。
３）血糖：
1型糖尿病または2型糖尿病の場合は、トゥルシ植物のすべての部分が血糖値を下げるのに役立ちます。
動物と人間の研究は、トゥルシが体重増加、高インスリン血症または血中の過剰なインスリン、高コレステロール、インスリン抵抗性および高血圧などの糖尿病症状を予防するのを助けることができることを示しました。
４）低血糖症：
Journal of Ethnopharmacologyの2003年の研究では、30の薬用植物のうち24の1つで、Ocimumsanctumは有意な血糖低下効果を示しました。
５）インスリン分泌の増加：
Journal of Endocrinologyの2006年の研究では、エタノール抽出物とOcimumsanctumの葉の5つの分割画分がインスリン分泌と作用機序に及ぼす影響を評価しました。結果は、灌流されたラット膵臓、単離されたラット膵島およびクローンラットβ細胞株からのインスリン分泌の濃度依存性刺激を示した。結果は、葉の抽出物がインスリン分泌の生理学的経路に刺激効果を及ぼすことを示唆している。
５．骨の健康：
ビタミンKは、骨の健康に重要な役割を果たす必須の脂溶性ビタミンです。骨の石灰化と血液凝固に関与する最も重要なビタミンの1つですが、脳機能、健康な代謝、細胞の健康を維持するのにも役立ちます。
トゥルシーの葉1カップには、1日の推奨値を超えるビタミンKが含まれているため、ビタミンK欠乏症を予防するのに最適なソースです。また、ビタミンKはあなたの骨密度に有益である可能性があります。
６．消化器系の健康を改善します：
トゥルシーの利点は、消化を改善し、胃を落ち着かせ、消化の問題を軽減します。これは、胃を刺激して粘液を増やす、最も安全で最高のアーユルヴェーダハーブの1つです。トゥルシーの葉に含まれる栄養素は、腸内の善玉菌に栄養を与え、けいれん、ガス、便秘、その他の消化器系の問題を和らげます。
１）胃痛：
過酸性、腸の問題、望ましくない鼓腸などの多くの胃の問題も、トゥルシーの葉で治すことができます。トゥルシーは消化管を助け、膨満感を軽減し、より快適に感じることができます。また、嘔吐や食事への衝動に苦しんでいる人々を助けることができます。
トゥルシは、さまざまな方法であなたの体の健康に役立つことが示されています。ストレス関連の潰瘍の影響を打ち消すことができます。それは自然にあなたの胃の防御を増加させます：胃酸を減少させ、粘液分泌を増加させ、粘液細胞を増加させ、そして粘液細胞の寿命を延ばします。
多くの胃潰瘍薬には副作用があり、一部の人々に不快感を引き起こす可能性があります。トゥルシが好ましい選択肢かもしれません。動物実験では、200 mgのトゥルシ抽出物が、動物の3分の2で潰瘍の数と指標の両方を有意に減少させたことが示されました。
２）潰瘍性口内炎：
ある研究によると、トゥルシは潰瘍性の痛みに対して効果的です。トゥルシには、ビタミンA、C、カルシウム、亜鉛、鉄が含まれています。これらの栄養素の不足は、多種多様な潰瘍を引き起こす可能性があります。
３）胃潰瘍：
胃潰瘍は、胃の中に形成される痛みを伴う痛みや潰瘍ですらあります。トゥルシは胃潰瘍の効果的な治療法であるようです。
Journal of Ethno Pharmacologyの調査結果は、トゥルシが強力な抗潰瘍形成および潰瘍治癒特性を持っていることを示しています。他の研究でも同様の結果が示されています。その結果、どのトゥルシが胃や胃潰瘍にさえ役立つ可能性があります。
７．心理的メリット：
１）ストレスとうつ病：
トゥルシーの葉は、ビタミンCやカンフェンのような他の抗酸化物質を多く含み、フリーラジカルによる損傷を修復し、これらのフリーラジカルによって引き起こされるストレスを最小限に抑えます。トゥルシーの利点は、血圧を落ち着かせ、神経や筋肉のストレス、緊張、炎症を軽減するのに役立ちます。
トゥルシ植物のすべての部分は、アダプトゲンとして機能します。アダプトゲンは、あなたの体がストレスに適応し、精神的平衡を促進するのを助ける天然物質です。アダプトゲンの概念は全体論的なアプローチです。しかし、科学的研究によると、トゥルシには、心がさまざまな種類のストレスに対処するのに役立つ薬理学的特性があります。
いくつかの研究では、トゥルシの葉を約4週間使用すると、認知機能が改善することも示されています。トゥルシは、薬理学的効果の独自の組み合わせを通じて、物理的、化学的、代謝的、心理的ストレスに対処できるという証拠があります。トゥルシの最もよく研究されている利点の1つは、ホルモンレベルのバランスを自然に取り、不安症状を軽減する能力です。
2014年にJournalof Ayurveda and Integrative Medicineに発表された科学記事によると、トゥルシは血糖、血圧、脂質レベルを正常化することで代謝ストレスを打ち消し、記憶にプラスの効果をもたらすことで心理的ストレスを打ち消すことが示されています。認知機能と抗不安作用および抗うつ作用による。「この研究によると、トゥルシはジアゼパムや抗うつ剤に匹敵する抗うつ作用と抗うつ作用を持っています。これらの研究では、葉を調べました。
証拠に基づく補完代替医療に関する2012年の無作為化二重盲検プラセボ対照試験では、一般的なストレスの症候性制御におけるOcimumsanctumおよびOcimumtenuiflorumからの抽出物の有効性が検討されました。結果は、OciBest（植物全体の抽出物）がプラセボと比較してストレスの症状の治療に1.6倍または39％効果的であり、6週間の研究ですべての患者に十分に許容されることを示しました。研究では、ストレス誘発性不安に対するOcimumsanctumの抗不安作用を調べました。結果は、有意な抗ストレス活性を示しましたが、その程度と有効性は、標準的な抗不安薬よりも劣っています。
このストレス軽減効果の他のいくつかの証拠には、プラセボと比較して被験者の反応時間とエラー率を改善するトゥルシの能力が含まれています。コルチゾールレベルに対するトゥルシの有益な効果もあるようです。
トゥルシには、これらの結果を達成するのに役立つ3つの植物化学物質が含まれています。最初の2つであるオシムモシドAとBは、抗ストレス化合物として特定されており、血中のコルチコステロン（別のストレスホルモン）を低下させ、脳の神経伝達物質システムに前向きな変化を引き起こす可能性があります。Alternative and Complementary Therapiesに掲載された記事によると、3番目の4-アリル-1-O-β-D-グルコピロノシル-2-ヒドロキシベンゼンは、実験室での研究でストレスパラメータを下げることもできます。
カンジダの食作用の増加とNBTの減少によって示されるように、アルビノラットのノイズ誘発性変化（白血球減少症、コルチコステロンレベルの増加、好中球機能の改善）に関するエタノール抽出物の調査は、変化した値がOcimumsanctumによる前処理によって正常化されたことを示しました抽出します。
ある研究によると、毎日500 mgのトゥルシ抽出物を摂取した人は、不安、ストレス、落ち込みが少なくなったと感じています。人々はまた、より社交的だと感じました。
アーユルヴェーダの施術者は、葉からお茶としてトゥルシを飲むことをお勧めします。カフェインを含まないので、毎日飲むこともお勧めです。お茶を飲むという行為は、ヨガのように儀式的で心を落ち着かせることができます。それは明確な思考、リラクゼーションと幸福を促進します。ただし、トゥルシの苦味とピリッとした味が気に入らない場合は、サプリメントを錠剤またはアルコール抽出物として入手できます。ハーブが自然な形で摂取された場合、汚染のリスクが少なくなります。トゥルシの葉12枚を1日2回定期的に噛むことは、効果的な抗ストレス家庭薬です。
２）不安：
不安神経症にカミメボウキを使用するために、研究によると、食後にカミメボウキの葉の抽出物を1日2回服用すると、症状の管理に役立つ可能性があります。トゥルシーティーを飲んだり、食事にトゥルシーを加えたりすることもできます。
コルチゾールレベル：
トゥルシーの葉には抗酸化物質が含まれており、アダプトゲン特性は、コルチゾールレベルを調節し、脳卒中、心臓発作、およびその他の関連する病気のリスクを減らすことにより、血圧とコレステロールレベルを下げるのに役立ちます。
コルチゾールレベルが高いほど、ストレスが大きくなります。トゥルシは、コルチゾールレベルを下げ、リラックスできることで知られています。それは本質的にアダプトゲンであり、あなたを落ち着かせるために抗酸化物質が含まれています。トゥルシは精神的ストレスを和らげるだけでなく、生理学的、代謝的、化学的ストレスからあなたの体を保護します。
３）神経系の利点：
内臓神経系または自律神経系は、ホルモンの形成とその結果として生じる人間のシステムでの反応をサポートします。呼吸、唾液分泌、消化、心拍数、排尿、汗、呼吸数、呼吸、性的感情など、システムの重要な機能を制御します。この不随意神経系の機能不全は、消化不良、呼吸障害、心臓病、循環障害、うつ病、神経質、不安、頭痛、性的問題、および腎臓病につながる可能性があります。
トゥルシのエッセンシャルオイルは、神経系にバランスをとる効果があります。これは、不安、ストレス、うつ病、神経質、興味の喪失、否定的な感情の治療に役立ちます。トゥルシオイル1滴、ローズゼラニウムオイル1滴、ラベンダーオイル1滴をディフューザーまたは芳香剤に加えて吸入すると、ストレスを軽減し、ポジティブな気持ちを呼び起こし、気分を高め、記憶力を高め、自分に力を与えることができます。課題に直面しています。
アーユルヴェーダのテキストによると、「トゥルシーは心と心を開き、愛と献身のエネルギーを分配します。トゥルシはヴィシュヌとクリシュナにとって神聖であり、信仰、思いやり、明晰さを強めます。トゥルシーの茎は花輪として着用され、結合エネルギーを強化します。トゥルシは、オーラを浄化し、免疫システムを強化することにより、神の保護を提供します。それはシヴァの種として、純粋な意識の発芽力を与える天然水銀を含んでいます。
毎朝と夕方に2滴のトゥルシオイルをお風呂の水に加えると、建設的な考え、進歩的なアイデア、励ましの気持ち、そして新しいエネルギーを取り入れて、新しい日に直面し、平和な夜を過ごすことができます。夜に芳香剤に2滴のトゥルシオイルを加えると、完全に落ち着きと静けさをもたらすことができます。
８．認知機能を改善します：
１）記憶を研ぎ澄ます：
動物実験では、トゥルシからのメタノール抽出物と一緒に前処理すると、脳血流の減少によって引き起こされる脳の損傷が減少しました。葉は神経強壮剤であり、また記憶を研ぎ澄まします。
２）健忘症：
ある研究では、向知性活性としての植物全体の抽出物が、伝達潜時を大幅に短縮し、降圧潜時を増加させることが示されました。
３）アルツハイマー病：
Veronica Gradinariu、Oana Cioanca、Lucian Hritcu、Adriana Trifan、Elvira Gille、およびMonicaHancianuによる植物化学レビューの2015年の研究アルツハイマー病のβ-アミロイドラットモデルにおいて、OcimumsanctumおよびOcimumbasilicumから抽出された吸入トゥルシエッセンシャルオイルの抗不安作用および抗うつ作用の可能性を、in vivo試験（高架式十字迷路および強制水泳）を使用して分析しました。結果は、トゥルシエッセンシャルオイル、特にOcimum sanctumオイルは、不安緩解効果と抗うつ効果があり、アルツハイマー病に関連する病気の予防または治療において代替的または補完的な可能性があることを示しました。
９．神経学的健康：
１）エネルギーを増やします：
トゥルシー植物には多くの治療特性があります。葉は神経強壮剤であり、またエネルギーを増加させます。
２）日中の眠気：
トゥルシーティーには、ストレスに対する効果を高めるという信じられないほどの利点があり、基本的にストレスから私たちを減らします。トゥルシーティーを飲むと、仕事の持久力が増します。コーヒーとは異なり、それは化学刺激剤ではありません。しかし、それは心を改善します。
３）てんかん：
Indian Journal of Experimental Biologyに掲載された2003年の研究によると、トゥルシはけいれんの治療に効果的である可能性があります。けいれん、または発作でさえ、てんかんのような問題で一般的です。主導の研究、によってラグJaggiのインドのPanjab大学は、けいれんのためのフェニトインとして有用な標準薬にトゥルシの効果を比較し、それもわかった幹やハーブ防止けいれんの葉からの抽出物。
１０．睡眠障害の治療：
１）催眠および睡眠延長効果：
Ocimum sanctum根抽出物のいくつかの精神薬理学的活性に関する2003年のIndianJournal of Traditional KnowledgeVol。2に発表された研究では、マウスのペントバルビトン誘発催眠に対する石油エーテル根抽出物の効果を評価しました。結果は、水迷路試験による一般的な行動パターンの有意な変化と、マウスにおけるペントバルビタール誘発性催眠の増強を示した。結果は、CNS抑制および鎮静作用を示しています。
１１．視力を改善します：
私たちの目は、ウイルス、細菌、真菌の感染症にかかりやすく、非常に危険です。幸いなことに、トゥルシの利点の1つは、これらの有害な感染症と戦うことです。トゥルシーは、その抗炎症作用と鎮静作用のために、結膜炎としても知られる結膜炎と戦うためにアーユルヴェーダで処方されることがよくあります。トゥルシーはまた、白内障を含む多くの目の問題を防ぐのに役立ちます。
博士によると オールインディアインスティテュートオブメディカルサイエンスのSKグプタは、酸化ストレスと白内障につながる不溶性タンパク質の形成を打ち消すために、ターメリックとトゥルシの抽出物を含むハーブ点眼薬混合物の局所塗布を支援します。
トゥルシーリーフハーブティーは、トリファラとともに、古くからアーユルヴェーダの点眼薬として使用されており、主に結膜炎、緑内障、その他の痛みを伴う重度の眼疾患に推奨されています。日常生活では、蜂蜜と一緒にトゥルシーオイルを使用すると視力が改善すると言われています。
トゥルシハーブティーは、通常、ビタミンAの不足によって引き起こされる目の痛みや夜盲症の効果的な治療法です。毎日夜に数滴の黒いトゥルシハーブティーが目に入れられます。
１）白内障：
Ocimum sanctumの水性抽出物の検査は、セリナイト誘発性の実験的白内障発生に対する潜在的な抗白内障活性を示した。
2009年の研究「ヒト水晶体上皮細胞における過酸化水素誘発細胞毒性の変化の減衰」におけるフィトセラピー研究によってNabanitaハルダー、スジャータジョシ、スペイン風居酒屋料理チャンドラナグ、ラディカTandon、スレシュ・クマールグプタヒト水晶体上皮細胞におけるH2O2誘発細胞毒性変化に対するトゥルシからの水性葉抽出物の効果を調査しました。結果は、正常な細胞構造を維持することにより、HLECにおけるH2O2損傷に対する保護的役割を示しました。この活性は、抽出物がHLEC膜に浸透できるという概念を支持する、その抗酸化特性によるH2O2の還元を介して発生する可能性があります。過酸化水素（H2O2）は、白内障の形成に関与する重要な酸化剤です。
１２．スキンケア：
トゥルシを使用すると、肌に信じられないほどの利点があります。多くの赤ちゃんと大人のスキンクリームには、トゥルシが含まれています。素朴なアートニームとトゥルシは、ハーブ、ニーム、トゥルシ、アロエベラから完全に作られたそのようなクリームの1つです。それは私の周りの多くの母親が赤ちゃんの発疹のために使用しています。肌を落ち着かせ、かぶれを和らげます。
トゥルシーは、さまざまな感染症や病気から皮膚を保護することになると、人気のある治療法です。抗酸化作用と解毒作用を備えたトゥルシーは、肌に完璧な美しさと若々しい外観を与える優れた皮膚洗浄およびコンディショニング剤として機能します。このオイルの抗真菌性と抗菌性は、微生物に対するシールドとして機能し、にきび、湿疹、疥癬、かゆみ、白癬、水虫、感染性の傷の治療に役立ちます。ビタミンAとCが豊富に含まれているため、肌の内側から栄養を与え、自然な輝きを発見して維持するのに役立ちます。
ある研究では、参加者の1つのグループは、他の成分と一緒に3％エタノール性トゥルシ抽出物を含むフェイスクリームを受け取り、他のグループは、トゥルシ抽出物を含まない同じ処方の同じクリームを受け取りました。トゥルシを配合した配合により、水分レベルが大幅に改善され、ざらつきが軽減され、しわが抑制されました。また、白癬や白斑などの他の皮膚の状態にも有益であることが示されています。
2滴のトゥルシオイルと1滴のレモンオイル、1滴のベルガモットオイル、1滴のラベンダーオイルと2.5mlのオリーブオイルを混ぜ合わせて肌をマッサージすると、死んだ皮膚細胞を取り除き、にきび、黒ずみ、色あせた跡を減らすのに役立ちますにきびやにきびの。この混合物を傷、湿疹、乾癬、水虫、白癬、疥癬、ただれ、かゆみに適用して、より早く治癒させることもできます。
１）皮膚のクレンジング
トゥルシーの葉は、血液を浄化し、肌に清潔な質感を与えるのに最適なハーブの1つです。これらの素晴らしい葉から作られたお茶を飲むことは、皮膚病やアレルギーと戦うのに役立ちます。また、白癬にも効果的に作用します。
２）スキンケア
トゥルシは、スキンケアに関しては自然の原動力です。にきび、湿疹、発赤、その他の炎症などの病気の治療に使用できます。さらに、トゥルシには、水分を含んだ美しく輝く肌を維持するのに役立つ抗酸化物質やその他の栄養素が豊富に含まれています。
３）老化防止
この特定のエッセンシャルオイルには、肌を老化から保護する必須ビタミンAとC、および植物栄養素が含まれています。シワ、シワ、カラスの足につながるフリーラジカルによるダメージと戦います。これにより、肌の再生が促進され、肌がより均一に、滑らかに、そして軽くなります。
４）にきび
トゥルシには、抗菌、抗ウイルス、抗真菌、抗炎症、鎮痛（鎮痛剤）の特性があります。それは、発疹や皮膚感染症を引き起こす可能性のある細菌を殺すのを助けることができるので、それは痛みの素晴らしい自然な治療法であり、にきびや他の皮膚の炎症の家庭薬です。それは皮膚に有益であり、内部および外部の両方で皮膚感染症を治療すると考えられています。トゥルシーオイルの主な有効成分はオイゲノールであり、強力な抗菌クローブオイルの有効成分でもあり、多くの肌の状態と戦うのに役立つと広く信じられています。トゥルシには、ガンマカリオフィレンやメチルオイゲノールなどの他の治療成分も含まれています。
化粧品科学の国際ジャーナルキャリアが皮膚に使用した場合であっても良く供給し、より効果的にニキビ可能性としての研究では、ココナッツオイルとそのトゥルシを示して発表しました。
インドで実施された研究では、にきび患者の1つのグループがにきびの標準治療を受け、もう1つのグループは、新鮮なトゥルシの葉を手で押しつぶし、得られたハーブティーを顔のにきび病変に塗り、このカバーを一晩置いておくように指示されました。翌朝、マイルドな石鹸で洗った。両方のグループがこの治療を8週間続けました。治療に対するにきび病変（面皰、丘疹、膿疱、および嚢胞）の反応は、トゥルシ治療が標準的なにきび薬と同じくらい効果的であることを示しました。
トゥルシーは湿疹、にきび、にきびに非常に効果的であり、いくつかの化粧品会社はその抗菌特性のために皮膚軟膏の成分としてのみトゥルシーを使用しています。疥癬や湿疹に苦しんでいる人は、治癒を助けるためにトゥルシーハーブティーを消費する必要があります。
トゥルシーは、生の葉を摂取する場合でも、顔にペーストを使用する場合でも、肌に効果的です。生で摂取すると、血液から有害な毒素を取り除き、にきびやにきびの発生を防ぎます。トゥルシーの葉を水で煮てトナーを作ることもできます。15分間冷ましてから、ニキビの患部に使用します。にきびを取り除くのを助けることに加えて、この特定の治療法は、皮膚に瞬間的な輝きを与え、皮膚を完全に浄化することができる可能性があります。
微粉末にしたトゥルシーをルースパウダーのように顔にこすりつけると、顔が輝き、顔の黒い斑点を取り除くのに役立ちます。
トゥルシーの葉には、抗菌性と抗真菌性の両方の化合物が含まれています。サンダルウッドペーストとローズウォーターと一緒にトゥルシーの葉のペーストを顔に塗ることができます。それは本当に炎症を防ぐのに役立ちます。
トゥルシーに含まれている抗酸化物質は、若くて新鮮に見えます。トゥルシーは肌に非常に健康的です。それは本当に肌と髪の保湿剤で動作します。
５）じんましん
トゥルシのエッセンシャルオイルには、抗菌性と抗炎症性があります。患部にトゥルシの葉で作ったペーストを塗ります。
１３．ヘア口：
１）ヘアケア
トゥルシーの葉には、頭皮に栄養を与え、毛包に適切な栄養素を提供し、かゆみを和らげ、頭皮への血流を促進し、髪の成長を刺激し、健康で光沢のある髪をもたらし、フケを排除し、複数の健康上の利点を提供する複数の栄養素が含まれています。トゥルシはフケを取り除きます。また、抜け毛を減らすのに役立ちます。
トゥルシは、多くのアーユルヴェーダやその他のハーブヘアケア製品の重要な成分です。5滴のトゥルシオイル、5滴のローズマリーオイル、2滴のライムオイルと10mlのアーモンドオイルを取り、この混合物を穏やかに加熱します。
このハーブブレンドで頭皮をマッサージすると、毛包を強化し、フケを減らし、乾燥した頭皮と荒れた髪に潤いを与え、かゆみを抑え、頭皮を豊かにすることで、髪の成長を促進します。
トゥルシーは、免疫ブースター、アダプトゲン、抗酸化物質を含む複雑な体質を持っています。したがって、毎週使用する場合、トゥルシーハーブティーは頭皮を健康に保ち、水分を補給します。これらすべての利点はさておき、最近、トゥルシには環境上の利点もあることがわかりました。トゥルシは、環境から一酸化炭素、二酸化炭素、二酸化硫黄などの有害ガスを吸収する酸素の発生と組み合わせて、20時間の酸素と4時間のオゾンを提供しているようです。
抜け毛に苦しんでいる場合は、トゥルシを使用することもできます。抜け毛と戦うために、柔らかいトゥルシの葉の粉末とグーズベリーの粉末を水に一晩浸します。朝は水をこすり、髪の毛もきれいにします。髪を白髪にすることに加えて、これは脱毛を防ぐこともできます。
２）歯科治療の補助
トゥルシーは、真珠のような白から歯茎まですべてを保護し、虫歯、歯垢、歯石、口臭などの歯の問題を引き起こす可能性のある口内の細菌と戦います。また、口内炎や口腔がんなど、他のより深刻な状態でも有用であることが示されています。葉に含まれる化合物が口の中に隠れているバクテリアや細菌を殺すので、それは自然な口の清涼剤とクリーナーとして機能します。トゥルシの葉の抽出物のうがい薬を1日2回使用すると、歯垢を減らし、歯肉炎のリスクを減らすのに役立つようです。
トゥルシの利点には、口内潰瘍の減少が含まれ、invitro研究はそれが口腔癌細胞の成長を止めることができることを示しています。自然な歯科治療のために、歯磨き粉にトゥルシーエッセンシャルオイルを一滴加えるか、毎日トゥルシーティーを飲んでみてください。
３）口臭：
特に、トゥルシは練り歯磨きに効果的に使用できます。この特に価値のあるハーブは、アーユルヴェーダで何百年もの間、歯と口の細菌と戦い、癒しの栄養補助食品として使用されてきました。お茶を口に入れると、口臭や虫歯と戦うのに役立つと信じられています。その抗菌特性は、それを歯の健康のための素晴らしいオプションにします。
口の中の感染症：
葉は潰瘍や口の感染症に非常に強いです。いくつかの噛んだ葉は確かにこれらのタイプの問題を解決します。
１４．痛みやけいれんを和らげます：
トゥルシー植物はCOX-2阻害剤のように作用し、不快な医学的問題を抱える人々にも利益をもたらします。トゥルシーのいくつかの物質は、炎症性の痛みや神経学的な痛みを和らげるのに役立ち、悪影響はありません。その有益な殺菌性と治癒特性のために、トゥルシは潰瘍、切り傷、傷の治療にも使用されます。
2013研究「薬用植物トゥルシの鎮痛効果の実験的研究」における民族メッドによるReema Rathoreとシャシジャイナ教は、ラットの尾の方法を使用して、ラットアルビノ成人Ocimumの聖域（トゥルシー）から葉抽出物の鎮痛効果を評価しました。結果は、3つの試験用量すべてで有意な鎮痛活性（p <0.01）を示し、高濃度でより効果的でした。氷酢酸湾曲および放射熱誘発テールフリック試験におけるOcimumsanctumの葉からのアルコール抽出物の調査は、鎮痛効果を示した。
１）頭痛と片頭痛：
トゥルシーは頭痛を和らげるのに役立ちます。すぐに頭痛を和らげるには、額にトゥルシと白檀のペーストを塗ることをお勧めします。片頭痛や頭痛の場合、乾燥したトゥルシの葉からの呼吸がしやすくなります。毎日トゥルシの葉の煎じ薬を使用してください。挽いたトゥルシの葉は白檀のペーストと一緒に使用でき、頭痛を和らげるために頭に塗ることができます。これは、痛みを和らげる性質と充血除去作用の両方があり、痛みの感覚を軽減し、問題の根本原因を修正するのに役立つためです。頭痛がある場合は、砕いたトゥルシーの葉またはトゥルシー抽出物と一緒に沸騰させた水を入れたボウルを作ります。水を冷やす、それが本当に室温になるか、あるいは許容できるほど熱くなるまで。その中に小さなタオルを入れ、余分な水分を絞り、額に置いて頭痛を和らげます。一方、タオルをぬるま湯に浸し、数滴のトゥルシー抽出物をタオルに加えると、すぐに痛みを和らげることができます。
アーユルヴェーダの施術者は、片頭痛の痛みを和らげるのに役立つ自然な頭痛の緩和剤としてトゥルシを推奨しています。研究によると、これは炎症、副鼻腔圧迫、ストレスによる筋肉の緊張を和らげる能力によるものです。トゥルシのエッセンシャルオイルを塗るか、頭痛を和らげるためにトゥルシーティーを作ってみてください。
２）痛風性関節炎と関節痛：
トゥルシの葉から作られたリラックスできるお茶で、ストレス、不安、炎症と戦うことを想像してみてください。抗炎症作用と抗酸化作用を持つアダプトゲンとして、トゥルシはこれらすべての利点を提供します。関節炎や線維筋痛症の人にも役立ちます。
ある研究によると、10滴のトゥルシチンキを1日3回、12週間使用すると、体内の尿酸値が低下し、痛風性関節炎が軽減されます。
３）耳痛：
トゥルシーハーブティーを温めます。患部の耳に4滴入れます。痛みを防ぎます。耳から解放された場合は、何日も続けてください。
１５．昆虫や害虫を排除します
１）虫刺され：
この特定のハーブはさらに虫刺されや刺されを防ぐのに役立ちます。小さじ1杯のトゥルシーハーブティーを患部に塗布し、数時間後に繰り返す必要があります。新鮮な根から作られたペーストは、虫刺されやヒルにも最適です。サソリの針で一緒に挽いたトゥルシーの葉と根から作られたペーストを使用してください。それは毒の悪影響を完全に排除します。そして、そのような場合、いくつかのトゥルシーの葉を粉砕し、それらをレモンと組み合わせるのも役立ちます。刺し傷の領域でそれを使用し、それは状況を処理します。刺傷による痛みは、トゥルシーハーブティーを消費し、刺傷の周りに使用することで軽減できます。
２）クモ刺咬症とサソリ刺傷：
虫刺されや刺傷の治療と予防のハーブです。患部に新鮮なトゥルシーリーフのお茶を塗ると、すぐに安定します。これらは、トゥルシの応急処置の一般的なガイドラインにすぎません。
トゥルシシードペーストは、クモ刺咬症やサソリ刺傷を治すことができます。他のいくつかの研究でも、トゥルシの葉または根から作られたペーストを使用することが推奨されています。
３）虫よけスプレー：
簡単な防虫剤を作ることができます。ただし、甘味料を飛ばして、完成したお茶をスプレーボトルに注ぎます。カビが発生しないように、大さじ1杯のウォッカを追加します。よく振って、庭や家の虫に使ってください。窓の周りにスプレーします。ハエはシナモンとクローブの香りで阻止されます。蒸発するので、数時間ごとにスプレーする必要があるかもしれません。
４）シロアリを防御：
F. Manzoor、W。Beena、S。Malik、N。Naz、S。Naz、WHSyedによるパキスタンジャーナルオブサイエンスVol。63No。1の2011年の研究で、花、葉、根、茎からのさまざまな生抽出物を調査しました。シロアリ種H.インディコラに対して使用されました。すべての抽出物は中程度の毒性効果を示しました。メタノール根抽出物で最大の耐性が観察されたが、水抽出物は最小の耐性を示した。
１６．中毒を減らします：
１）禁煙に役立ちます：
トゥルシーは非常に強力な抗ストレス物質を持っており、禁煙にも最適です。それは、喫煙をやめようとすることに関連するかもしれないストレス、あるいは喫煙への渇望につながるストレスさえも減らすことによって助けになります。さらに、メントールドロップと同様に喉を冷やす効果があります。
通常、葉の抗酸化特性が何年もの喫煙によって引き起こされたあらゆる損傷と戦うのを助けることができるということです。