血圧を調整するハーブ

高い血圧は心血管疾患の主要な危険因子の一つです。遺伝的、食事的および環境的原因がこの障害の原因であり、これは外的症状を引き起こさないが、動脈および体の様々な器官をゆっくりと悪化させます。

最大圧力が140mmHgを超えるか、最小圧力が90mmHgを超えると、高血圧が発生します。

高血圧の結果

これらの値が上昇すると、心臓と循環器系全体が受ける身体的過負荷に加えて、血管系の変性に寄与する特定のホルモンが活性化されます。

最も一般的な傷害は、動脈の硬化または動脈硬化症です。また 、高血圧患者の脳卒中や心筋梗塞の最も一般的な原因である、血管壁に付着したコレステロールプラークの血栓のリスクも高まり ます。

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血圧を下げるためのハーブ

目に見える症状がないため 、通常、変更を修正する前に治療を中止するという間違いがあります。

最良の選択肢は、本態性高血圧症、つまり障害の原因が不明な場合に高度に示される低血圧のハーブティーを食事に取り入れる ことです。問題を治療することとは別に、降圧薬の副作用は避けられます。

薬用植物に加えて、高血圧を制御するのに役立ついくつかのハーブを試すことができます。

1.ホーソン

ホーソン(Crataegus oxycantha)の花と果実には、フラボニック配糖体、トリテルペン誘導体、および強心作用と抗不整脈作用を持つ生体アミンが含まれています。高い場合は血圧を下げ、低い場合は血圧を上げるため、レギュレータです。 その正規化アクションは迅速かつ明白です。

また、リラックス効果があり、心臓の緊張感、頻脈、苦悶、不眠などの神経質な方にも効果的です。高血圧が長期にわたるストレスや緊張の結果である場合に示されます。

 

2.スギナ

フラボノイド、カリウムやシリコンなどのミネラル、さまざまな有機酸や樹脂が含まれているため、スギナ(Equisetum arvense)は 再石灰化と浄化の特性を備えています。 また、組織を引き締めて調子を整え、水分を取り除くのに効果的で、血圧を下げるのに役立ちます。

3.ニンニク

ニンニクは、、効果的な血管拡張剤。高用量で定期的に摂取すると、ニンニク (Allium sativum) は最大および最小血圧を低下させます。

それは偉大あり、血管拡張剤および血小板の凝集抑制効果を、それが血液を薄くし、血栓症、塞栓症や血管事故苦しんでいる人々のために非常に適しています。

さらに、腸での吸収を妨げることで有害なコレステロールを減らし、体を解毒し、防御を刺激します。抗凝固薬と併用せず、妊娠中や授乳中の摂取を避けることをお勧めします。

 

4.オリーブの葉

オリーブの葉は、血管拡張作用があります。血管拡張作用を有するオレオヨーロッパインを含み、強力な利尿作用を有する。

5.カルシウムとマグネシウム

カルシウム または マグネシウムの欠乏は 、血圧の上昇に影響を与える可能性があり ます。多くの植物性食品は、アーモンドやキャベツなどのこれらのミネラルを提供します。

 

6.ホーソン、オリーブ、トゥルシー、リンデン、レモンバーム、ラベンダー

これらは、標準的な血圧へ調整するハーブのハーブティー。