ピーチジンジャースムージー

この明るくさわやかなピーチジンジャースムージーは、睡眠不足の月曜日や、時間の任意の変化によって引き起こされたのではない鈍感を取り除くのに役立ちます。桃とバナナ の甘さは、スパイシーなバジル、ターメリック、ジンジャーと完全にバランスが取れています。そして柑橘類の皮、マカ、アーモンドバターとミルクは、ターメリックが 抗炎症作用と解毒作用を発揮するにもかかわらず、たんぱく質をたっぷりととれます。
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まだコートとスカーフの天気であっても、このスムージーは、角を曲がったところにある、より明るく、より暖かく、最終的には春を思い出させます。

材料

桃(缶詰OK) 1カップをカット
小さいバナナ 1本または大きい1/2
ジンジャー 大さじ 1杯
アーモンドミルク 1/2カップ
マカパウダー 小さじ1
グレープフルーツの皮
バジル 5〜6個
ターメリックパウダー 小さじ1/2
必要に応じて、お好みの生甘味料小さじ 1
アーモンドバター 小さじ1

作り方
1.ブレンダーまたはフードプロセッサーにすべての材料を追加し、滑らかでクリーミーになるまでブレンドするだけ。

その後、リフレッシュして若返った気分でドアから出てみましょう。