片頭痛からの脱出をハーブティーで。

単純な頭痛や一時的な頭痛とは異なり、片頭痛は2,000万人以上の日本人が罹患している実際の病気です。基本的な治療法として、または危機の開始時に、ハーブティーが効果的である可能性があります。

痛みを追い払う

片頭痛は発作で発生し、吐き気や嘔吐を伴うこともあります。激しい倦怠感、消化器症状、過敏性、過度の興奮、危機の発症の数時間または数日前にさえ起こる眼の不快感。最初の予防戦略は、人によって異なるトリガーを定義することです。抗炎症と肝臓を排出するハーブティーによるアプローチがあります。

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危機を抑える

片頭痛発作は、多くの場合、目覚めたときに始まり、徐々に落ち着き、数時間後にピークに達します。人によって異なりますが、4時間から3日続きます。重要なことは、危機が完全に始まる前に迅速に行動するために、危機の始まりの症状を認識する方法を知ることです。

たんぽぽとローズマリーのブレンド茶

片頭痛は、肝機能の低下によって引き起こされる可能性があります。苦い植物を消費することによって肝臓を排出することは、片頭痛の地形を修正し、攻撃の開始を防ぐのに役立ちます。漢方薬によると、ローズマリー、タンポポなどの「肝臓植物」も神経系に鎮静効果があり、特定の片頭痛発作の誘発に関与することがよくあります。

材料:

西洋タンポポの全草(根と葉と花)
ローズマリー
水 500ml

作り方:
1.水を90°Cに加熱します。

2.各植物小さじ1を追加し、緊張させる前に10分間注入するために残します。

3.食後1日3杯、少なくとも15日間飲んでください。

 

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執筆:竹内 めあり ハーブの香り主宰者

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