ハーブは何千年もの間、自己治癒と精神的な儀式に使用されてきました。それらは、自己愛を高めるなど、エネルギーの浄化と個人の成長のための自然界の最高のツールの 1 つです。
今日は、自己愛に最適なハーブと、心のチャクラを開き、内なる平和、落ち着き、理解、明晰さ、自尊心、勇気を促進するために、それらを生活の中でどのように使用するかを見てみましょう。
1. カレンデュラ
カレンデュラは美しい黄色の花で、古代エジプトの時代から薬用、化粧品、精神的、感情的な癒しの目的で使用されてきました。
カレンデュラは、心臓と仙骨チャクラの間に位置する体の 3 番目のチャクラである太陽神経叢チャクラに接続します。太陽神経叢は、あなたの自尊心だけでなく、内なる喜びと人生の目的意識をも支配しています。これが、カレンデュラが自己愛を高めるのに最適なハーブである理由です。 それはあなたの自信を構築するのに役立ち、また本当の本当の自分とつながるのにも役立ちます。
自己愛のためにカレンデュラを使用する方法
自信を高め、オーラを浄化し、不要なエネルギーの添付ファイルを解放するために、生または乾燥したカレンデュラの花びらをお風呂に入れます。またはカレンデュラを注入した水を追加します。勇気と強さのために花を持ち歩くこともできます。
単にカレンデュラの花の香りを嗅ぐだけで、太陽神経叢チャクラのバランスを取りながら、幸福、喜び、感謝を高めることができます。また、鉢植えのキンセンカを屋内 (または庭) に置いて、幸運を呼び込み、保護することを検討することもできます。カレンデュラの明るい黄色の花は楽観主義の象徴と考えられており、見ているだけであなたの波動が変わり、気分が高揚します。
2. ローズマリー
ローズマリーはその薬効成分で有名ですが、感情的および精神的な癒しのマスターでもあります。 実際、それは浄化ハーブであるため、エネルギーを浄化し、根深い考えや自己嫌悪の感情を取り除くために使用できます。
ローズマリーはハートチャクラを刺激し、感情のバランスを整え、精神的な明晰さを改善し、波動を高めるのに良いと言われています。 また、ストレスホルモンとしても知られるコルチゾールレベルを下げることが証明されているため、ストレスや不安な考えと戦うのに役立ちます。
自己愛のためにローズマリーを使用する方法
乾燥したローズマリーの葉を枕の下やベッドの近くに置いて、一晩中保護してくれます。 これは、悪夢をブロックし、良い夢を引き寄せるのにも役立ちます。
乾燥したローズマリーの葉を燃やしたり、ローズマリーのエッセンシャル オイルをディフューズしたりすると、心が若返り、精神的な明晰さ、情熱、集中力が高まります。このハーブの力を高めるには、ミルラとフランキンセンスの樹脂で燃やすことを検討してください。ローズマリー ティーを飲んだり、お風呂にローズマリーを加えたりすると、同様の効果が得られます。
3.シナモン
シナモンは非常に人気のあるおいしいスパイスで、料理やパン作りによく使われ、素晴らしいヒーリングとスピリチュアルな特性を持っています。 悪いエネルギーを追い払い、あなたの波動を高めるので、精神的に浄化し、高揚させます。また、悪い雰囲気からあなたを守り、心の傷を癒し、直感を改善し、成功を引き寄せます。
自己愛のためにシナモンを使用する方法
この多様なハーブを使用して自己愛を高める方法はたくさんあります。 シナモンを燃やすと、スピリチュアルな波動が高まり、頭脳が明晰になり、気分が改善され、集中力が高まります。これが、シナモンが瞑想と組み合わせて使用できる理由です。
さらに、シナモンを家に置いたり、ポケットや財布に入れて持ち歩いたりして、保護、幸運、ポジティブなエネルギーを引き付けることができます。
4.セージ
セージは、何千年もの間、先住民によってエネルギーと環境を浄化し、癒しと知恵を促進するために使用されてきました。 チャクラとエネルギーフィールドをクリアするだけでなく、有毒な波長とネガティブスピリットの家をクリアすることができます。
また、気分のバランスを取り、気分を高揚させ、落ち着かせ、強化しながら、脳、感情、精神的に刺激し、心を明確にすることも知られています。
自己愛のためにセージを使用する方法
乾燥したセージの葉を燃やして、あなたの空間とあなた自身のオーラを浄化して浄化してください。 また、負のエネルギーから保護し、知恵と直感を促進し、幸運と繁栄を引き付けるために、乾燥したセージの葉の小袋を持ち歩くこともできます。
5.ラベンダー
ラベンダーは美しい紫色の花で、甘くフローラルな香りで知られています。体、心、精神を落ち着かせ、落ち着かせ、リラックスさせる能力があるため、アロマセラピーで人気があります。ストレスや自己嫌悪と戦うための素晴らしい抗不安ハーブです。 気分を高め、うつ病を軽減するのに役立ちます。
また、すべてのチャクラに栄養を与え、全体的な自己治癒を助けます。
自己愛のためにラベンダーを使用する方法
ラベンダー ティーを飲んで心を落ち着かせ、ヨガ、レイキ、または瞑想の練習中の集中力を高めます。また、ラベンダー ティーを飲んで注入した液体を家や寝室にスプレーして雰囲気をより平和にしたりすることもできます。
オーラを浄化し、平和を促進し、怒りとストレスを解放するために、ラベンダーの花 をお風呂に入れましょう。深い回復力のある睡眠と安らかな夢のために、夜、枕の下に新鮮なラベンダーの花または乾燥したラベンダーの花をいくつか置いておくことができます。
また、鉢植えの植物を屋内や庭に置いておくと、植物を見るだけですべての悲しみが解放され、喜び、創造的なエネルギー、情熱が満たされると言われているため、素晴らしいアイデアです。さらに、植物を育てることで、幸運と保護をもたらすこともできます。
6. カモミール
カモミールは非常に有名で愛されている植物で、ハーブティーやそのスピリットの特性のために一般的に使用されています。 多くの身体的および薬用の利点がありますが、自己愛、精神的健康、および感情的な癒しにも最適です。
ラベンダーのように、それは主要なリラクサーであり、あなた自身やあなたのイメージについての不安な考えを穏やかで平和なものに置き換えるのに最適です。 優れた自己鎮静剤であるだけでなく、抗うつ剤や気分リフターでもあると考えられています。
自己愛のためにカモミールを使用する方法
ハーブティーでカモミールを摂取することができますが、浴槽に浸すためのバス製品、アロマセラピーとディフュージョンのためのエッセンシャルオイルもあります。これらは、瞑想やヨガなどの他のリラックスしたスピリチュアルな実践と組み合わせると特に優れています。
生または乾燥したカモミールの花をお風呂に加えると、心が深く落ち着き、オーラが浄化され、怒り、嫉妬、憎しみなどのネガティブな感情がすべて解放されます。幸運とポジティブなエネルギーを引き付けるために、花やその花びらを小袋に入れて持ち歩くこともできます。
ラベンダーと同じように、室内や庭でカモミールの植物を育てるのは素晴らしいアイデアです。これらの花を見るだけで、あなたのバイブレーションが変わり、気分がすぐに上がるからです。
7.ペパーミント
ペパーミントは、楽観主義と人生への情熱を高めるため、自己愛のための素晴らしいハーブです。 活力を与え、気分を高揚させ、遊び心がありながら、集中力とモチベーションを高め、より明確に自分自身に取り組むことができます。 それはまた、あなた自身とあなたの人生に対する自信と態度を向上させ、それを使用できるいくつかの方法があります。
自己愛のためにペパーミントを使用する方法
ペパーミントの香りには、癒しの波動と保護力が含まれていると言われています。ペパーミントハーブティーは、バイブレーションを高め、創造性を高め、思考を研ぎ澄まし、雰囲気を盛り上げます。葉をつぶして癒しの香りを吸い込んで、気分やエネルギーを瞬時に高めることもできます。
祭壇がある場合は、新鮮なミントの葉を祭壇に置いておくと、空間に良いエネルギーと保護を引き付けるのに役立ちます。 最後に、乾燥したまたは新鮮なミントの葉を持ち歩くと、1 日を通して幸運とポジティブな気持ちを引き寄せることができます。
8.ローズ
ローズはハートチャクラとつながることから、ロマンスの花として有名です。しかし、このチャクラはまた、無条件に自分を愛する能力を支配し、古い感情的な傷を癒すのに役立ちます。
過去の過ちを許し、自分の欠点を受け入れ、自分自身に思いやりを持つのに役立つため、深い癒しと自己嫌悪を解消するのに最適なハーブです。ハート チャクラを開くと、新しい可能性が開かれ、愛と信頼の能力が高まり、他の人との関係が改善されます。
自己愛のためにバラを使用する方法
ローズを使用する方法はいくつかあります。ローズティーを飲んだり、家中にバラのエッセンシャルオイルを拡散させて吸入したり、本物のバラの花びらを含むネックレスを着用したり、魔法の瓶に使用したり、局所的に塗布したり、数滴入れたりして、皮膚からその治癒特性を吸収することができます。お風呂にハーブティーを入れて瞑想と併用することもできます。
自己愛のためにバラを使用するもう1つの簡単な方法は、鉢植えのバラ植物（ピンクまたは赤のバラ植物）を屋内または庭に保管することです。
9.ハイビスカス
ハイビスカスはスピリチュアルな人々によって長い間使用されており、いくつかの治癒効果があります。 真の愛と幸運を引き寄せるだけでなく、負のエネルギーをはじき、有害な人々や自分自身について悪い考えを抱かせる状況からあなたを守ります。
また、私たちをグラウンディングさせ、物理的な世界につなげるルート チャクラ、創造的なエネルギーを司る仙骨チャクラ、太陽神経叢チャクラにつながります。
自己愛のためにハイビスカスを使用する方法
乾燥したハイビスカスの花びらを持ち歩いて、幸運と真の愛をあなたの人生に引き寄せましょう。また、庭にハイビスカスを植えて保護し、良いエネルギーを引き寄せることもできます。植物を見たり触れたりするだけで、心が落ち着き、リラックスし、幸せな気持ちになります。ハイビスカス ティーを飲むと、リラクゼーションが促進され、喜びが増し、否定的な考えや感情を手放すことができます。
10. ウコン
ウコンは何千年もの間薬用に使用されており、うつ病を含むいくつかの健康状態に影響を与えることが証明されています。 また、スピリチュアルな浄化剤でもあるため、チャクラのブロックを解除し、自己嫌悪の心と魂を解毒し、深い感情的な癒しに使用できます。
自己愛のためにターメリックを使用する方法
ターメリック パウダーを塩水と混ぜ、この混合物を振りかけるかスプレーして、負のエネルギーと感情の空間を浄化し、浄化します。また、ウコンのお香を焚いたり、ウコンのエッセンシャル オイルをディフューズしたりして、平和、勇気、情熱、自信、明晰さの感情を引き寄せることもできます。
ネガティブなオーラを浄化し、愛と幸福感を高めるには、ターメリック エッセンシャル オイルを数滴お風呂の水に加えます。