肌の健康
最も有名なローズのメリットの 1 つは、肌への効果です。炎症を起こした肌の赤みを軽減するのに役立つ抗炎症特性があります。それは自然に収斂性があり、毛穴を引き締め、肌の調子を整え、完璧で輝く肌を促進するのに役立ちます。フリーラジカルと戦う抗酸化物質が多く含まれており、肌を癒し、落ち着かせ、しわや小じわを減らし、肌の繊細なPhバランスを維持するのに役立ちます。
天然の抗菌性を持つローズには、フィトケミカルが含まれています。ネロール、ゲラニオール、シトロネロールは、微生物やバクテリアの多くの菌株に対して有効です。にきびなどの細菌性皮膚の状態と戦うことができる素晴らしい天然クレンザーになります。それだけでなく、しっとりと潤いを与え、しっとりなめらかな肌へと導きます。
ローズは、多くの化粧品で非常に人気のある成分です。強力な抗酸化作用もあるローズは、老化の兆候と戦うのに非常に効果的です。ローズに含まれる抗酸化物質は、小じわやしわの原因となるフリーラジカルと特に戦い、紫外線によるダメージから保護します。これは、肌の水分レベルを調整し、ふっくらと潤いを与え、健康に保つのに役立ちます。
うつ病/不安
自然に気分を高揚させるバラには、抗うつ特性を示す特定の植物フラボノイドが含まれていることがわかっています。「Journal of Midwifery and Women’s Health」によると、定期的にローズティーを飲むと月経痛の発生と重症度を軽減できるかどうかを発見するために、台湾での研究が実施されました。130人の女性を対象としたこの研究では、ローズティーを摂取すると生理中のけいれんが軽減されただけでなく、苦痛と不安が大幅に減少したことがわかりました。
ローズの繊細で心を落ち着かせる香りは、精神を高揚させ、ストレス、不安、うつ病を克服するのに役立ちます。感情のバランスを促進し、気分のむらを安定させ、神経の緊張を和らげ、心と体をリラックスさせて安らかな夜の眠りに導きます。ローズに関する 2009 年の研究では、40 人のボランティアが参加し、ローズティーを受け取った人は、プラセボを受け取った人に比べて、落ち着きとリラックス感が大幅に増加し、呼吸数と血圧が大幅に低下しました。
女性の健康
ローズは長い間、生活のあらゆる面で女性をやさしく育て、サポートしてきたフェミニンと親しみを持ってきました。ローズは、月経痛の重症度を軽減するのに効果的であることがわかっています。
更年期の場合、ホルモンに対するバラのバランス効果が、のぼせを軽減し、気分のバランスをとるのに役立ちます。