今日は、朝、すぐに作れちゃう、スムージー。
準備するもの:
天然ヨーグルト?250g
牛乳 150 ml
エルダーベリー 100g
エルダーフラワーシロップ 1?2杯
蜂蜜
作り方:
1:ヨーグルト、牛乳、エルダーベリー、エルダーフラワーシロップを一緒に入れミキサーに入れてスイッチオン。
2:お好みで、はちみつで味付けを。
今日は、朝、すぐに作れちゃう、スムージー。
天然ヨーグルト?250g
牛乳 150 ml
エルダーベリー 100g
エルダーフラワーシロップ 1?2杯
蜂蜜
1:ヨーグルト、牛乳、エルダーベリー、エルダーフラワーシロップを一緒に入れミキサーに入れてスイッチオン。
2:お好みで、はちみつで味付けを。