ローズマリーとウコンハーブティーは、関節痛などの節々の痛みや腸にすぐに作用を与えてくれます。
材料(カップ２杯分)：
水 500ml
ローズマリー 約50g
ウコンパウダー 小さじ1
ブラックペッパー ひとつかみ
蜂蜜 大さじ1
作り方：
１．ローズマリーと小さじ1杯のウコンを500mlの水で約15分間煮る。
２．火を止め、それを数分間休ませ、ろ過し、ブラックペパーを加え（黒コショウはウコンの利点を高めるために使用される）る。
３．最後に、一杯の蜂蜜で甘くする。
このハーブティーは、温かくても冷たくても、体全体、皮膚、髪と爪に抗炎症鎮痛薬と浄化を得るでしょう。
ハーブティーを使用すると、過剰な液体や毒素の排除が促進されます。
ローズマリーは腸に有益な効果をもたらし、免疫システムを回復させます。
実際、ウコンは脂溶性で、肝臓や腸管に吸収されやすいので速やかに毒素を除去します。代わりに、ペッパーはそれを体内に保持し、有益な物質の同化を促進します。
このハーブティーは、胃のためのハーブティーと考えることができます。そして、それが私たちが待っている腹部の腫れを排除し、腸に作用します。
