伝統的な体を温める食べ物とハーブ

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体を温める効果があるのは、加熱または調理された食品だけではありません。さまざまなハーブ、スパイス、ナッツ、種子を追加すると、食事のバランスが整い、消化が促進され、私たちが食べる食品の栄養素を最大限に活用できます。 脾臓/ … Read more

感情が臓器にどのように関連しているか

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私たちがどのように人生を感じ、経験するか、そしてどのように反応するかは、私たちの細胞、臓器、そして身体の身体機能に直接影響します。ひいては、それは私たちの遺伝暗号の構成にも影響を及ぼし、時間の経過とともにそれをより強くそ … Read more

体と精神を強くする方法

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困難な状況を比較的簡単に乗り越える能力と、ストレスから素早く回復する能力を提供するエネルギーを強化しましょう。 回復力、免疫力、思いやり、寛大さ、安定性、忍耐力、忍耐力、そして許しを強くします。 健康的であれば、生来の寛 … Read more

春の浄化レシピ

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春は日照時間が長くなり、気温が高くなり、花が咲くと、春の浄化や別のリニューアルの儀式に参加したいと思うかもしれません。今日は、クレンジングとリセットのための穏やかで実績のある方法を提供します。春のクレンジングは、セルフケ … Read more

栄養価の高いハーブの強壮シロップ

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良い栄養は健康と幸福の基礎であるため、私がハーブのレパートリーで最も頻繁に使用するものです。栄養価の高いハーブは、個別に使用することも、組み合わせて使用することで、この記事の後半で説明するような楽しい健康強壮剤を作成する … Read more