ネトル
自宅で作りたいギフトの9つのアイデア
完璧なギフトを選ぶ時間がないときは、お店に行かずに手作り品に目を向けましょう。プレゼントにちょっとだけハーブの良さをプラスしたり、ホリデーパーティーに持っていくのに最適な、ギフトのアイデアをご紹介します。 土壇場でのギフ … 続きを読む
血糖値を下げるハーブ
座りっぱなしの生活、不規則な睡眠、高いストレスレベル、偏った食生活に加え、遺伝的素因も糖尿病発症の主な原因となり得ます。 糖尿病は、世界中で最も一般的な慢性疾患の一つであり、若年層でも発症率が増加しています。糖尿病は、身 … 続きを読む
商業用ハーブの収穫方法 大量収穫と手作業の違い
ハーブの収穫には、大量収穫のためにトラクターを使う方法(通常のオーガニック)と1つずつ手作業で摘み取る方法(バイオダイナミック有機)があります。 今回は、これらの収穫する道具をご紹介します。 1.大量収穫用のトラクター … 続きを読む
ハーブのミネラルとビタミン
ハーブの中には、独特の味わいだけでなく、健康にも良いものが多くあります。健康増進に役立つ成分だけでなく、ビタミンやミネラルも多く含まれています。つまり、葉や種、花などを意識的に摂取することで、特に良い影響を与えることがで … 続きを読む
イースターエッグをハーブで染める
ハーブを使ってイースターエッグを染めましょう。 染めるハーブを用意しましょう ハーブのほかに野菜も使います。 灰青色から濃い青色: ハイビスカス ダークワインレッドからブラウン:エルダーベリー 水色から青:新鮮な赤キャベ … 続きを読む
40歳後半からの倦怠感などの不調
40歳過ぎから75歳くらいまで、ひどく重い倦怠感、やる気の無さ、うつっぽい、不安になりがち、動きたくない、なにもやりたくない、とにかく体が動かないような状態には、さまざまな症状が現れるため、人々の生活の質に大きな影響を与 … 続きを読む
ネトル Urtica dioica
ネトル Urtica dioica / Urtica urens イラクサ科ネトルの葉は、治療効果のある伝統的な田舎野菜で、病後の体力回復やデトックスによく使われ、特に春は最も効果的な時期です。 ネトル バイオダイナミッ … 続きを読む