片頭痛からの脱出をハーブティーで。
単純な頭痛や一時的な頭痛とは異なり、片頭痛は2,000万人以上の日本人が罹患している実際の病気です。基本的な治療法として、または危機の開始時に、ハーブティーが効果的である可能性があります。 痛みを追い払う 片頭痛は発作で … 続きを読む
ローズマリー
ハーブ入りチーズチップス
材料： チーズ、ゴーダまたはパルメザン 200g チーズチップスには、好きなものに応じて、さまざまな種類のチーズを使用できます。適切なタイプを選択するときは、チーズが柔らかすぎないこと、つまり水分含有量が高すぎないことだ … 続きを読む
内蔵を温め、活力を得るチキンスープ
内蔵を温め、活力を得るチキンスープをご紹介しましょう。 すでに風邪を引いている場合は、ご飯や野菜のスープなどの軽い食べ物だけを食べる方が良いでしょう。チキンスープの調理時間は1時間から最大4時間くらいまで煮込んで作ります … 続きを読む
今の自分を変えたいときのすぐにできる小さな方法と自信を取り戻すハーブティー
前回、不安について簡単に書きました。 いつまでも抜け出せない状態は、快適なゾーンにいつづける、ということです。温度でいえば、19℃から26℃の間にいるような快適さ、です。 その温度を私たち人間に置き換えると、いいことでも … 続きを読む
不安で悩み続けてしまう人に最適なハーブ
不安症になると、緊張しているので、リラックス効果のあるハーブティーを求めがちです。 入眠あるいは熟睡のために、おやすみハーブティー、ぐっすりスリーピングハーブティーを飲み、昼間も同じハーブティーあるいは、同様の効果のある … 続きを読む
ストーブポプリで手作りハーブプレゼント
休日の匂いが好きじゃないですか？新鮮な常緑樹、シナモンで覆われたデザート、スパイスの効いたサイダーはすべて、このエキサイティングで希望に満ちた時期に混ざり合います。残念ながら、これらの楽しい香りは、合成の香りが詰め込まれ … 続きを読む
秋は、免疫力を強化するハーブで。
秋になると、私たちの体は寒さ、風、湿気に悩まされます。これらの気候要因が私たちに害を及ぼさないように、十分な免疫力が必要です。 秋には、特に皮膚が乾燥するだけでなく肺にも影響を与えます。したがって、部屋が常に適切に換気さ … 続きを読む
抗ウイルス作用のある10種類のハーブ
古くから、ハーブはウイルス感染を含むさまざまな病気の自然な治療法として使用されてきました。 強力な植物化合物が集中しているため、多くのハーブはウイルスとの戦いに役立ち、自然医学の実践者に好まれています。 同時に、いくつか … 続きを読む
とろ火で煮るハーブポプリの作り方
天気が窓を開けるのに理想的でないなら、あなたはあなたの家の空気を新鮮にするためにいくつかの助けを探しているかもしれません！それで、私たちのほとんどはどこに助けを求めますか？部屋のスプレーですよね。 良いニュースは、あなた … 続きを読む