ホップ
ホップ Humulus lupulus カンナバサ科 花
用途： 食品 (ハーブティー・料理など)
収穫地： フランス
原材料： フランスメディカルハーブ研究所認定、WHO認定、欧州医薬品庁認定
鎮静・睡眠誘導・抗不安・精神的ストレスの軽度の症状緩和
適応症：落ち着きのなさ、不安、睡眠障害、神経質、頻脈、心臓神経症、神経性胃腸の愁訴、食欲不振、更年期症状、周期の刺激、夜尿症
効果：心を落ち着かせる、神経を強化する、睡眠を促進する、リラックスする、食欲をそそる、胃を強化する、唾液を刺激する、胃と胆汁の分泌、月経を促進する
・ 熱を取り除き、心を落ち着かせる
・ 腎臓と心臓に栄養を与える
・ 心臓の火と腎臓の陰の欠乏を調節
・ 肝臓の気を動かし、停滞を和らげる
・ 胃の火を取り除く
・ 炎症過程に対して
・ 肌の湿熱を取り除く
神経質な落ち着きのなさやわずかな睡眠障害の場合には、ホップティーをお勧めします。カップ（150 mL）の沸騰したお湯で、小さじ1杯のコーン（0.5 g）を火にかけます。お茶を10-15分間カバーしをふるいにかけます。
不快感の強さに応じて、1日を通して最大3杯のホップを飲みます。睡眠を助けるために、お茶を就寝の30分前に夕方に飲むべきです。
ホップ（Humulus lupulus）は、ビール醸造の聖三位一体に属することが知られているため、ドイツで最も人気のある栽培植物の1つです。しかし、ホップは医療用途にも適しています。その効果は、主に落ち着きのなさや睡眠障害で使用され、バレリアンなどの他の薬用植物とうまく組み合わせることができます。
ホップとバレリアンを含むハーブティー：
