トゥルシーでストレス軽減
アーユルヴェーダの薬草学では「トゥルシー」とも呼ばれる聖なるバジルは、何世紀にもわたって東インドの治療法で利用されてきた最高のハーブの1つです。その用途が広く強力な薬効とそのおいしい風味で知られ、それは最も一般的にお茶の … Read more
ハーブ事典
ウコンはなぜどのようにして肝臓によいのでしょう
ウコンは、複数の特性が認められているスパイスであり、数多くの科学的研究の対象となっています。それに起因する性質の中には、肝臓への有益な効果があります。それらが何であるか、そして肝臓とウコンの組み合わせに関する研究が何を言 … Read more
生活の質を向上させるシベリアニンジン
シベリアニンジン（Eleutherococcus senticosus）は、ストレスを軽減し、生活の質を向上させる特性で広く愛されている、ハーブの世界で最高のアダプトゲンの1つです。 語源と植物学 シベリアニンジンは北東 … Read more
スカルキャップでぐっすり
Skullcap（Scutellaria lateriflora）またはアメリカンスカルキャップは、西洋のハーバリストやメディカルハーブ愛好家の間で愛されているハーブです。ストレスを軽減し、神経系に栄養を与えるという紛れ … Read more
バードックと西洋たんぽぽの違い
バードックと西洋たんぽぽは、どちらもキク科の植物ファミリーのメンバーであり、何年もの間、伝統的な医学と現代医学の両方に完全に使用されてきました。 バードックと西洋たんぽぽはどちらも糖尿病や皮膚の状態に優れています。それら … Read more
セントジョーンズワート
抑うつ症状に対するセントジョンズワートの効果は、4,000人以上の患者を対象とした30以上のプラセボ対照試験によって確認されています。これらの研究の結果は、セントジョンズワート抽出物が軽度から中等度のうつ状態でうつ病治療 … Read more
アニスとフェンネルの違い
フェンネルとは フローレンスフェンネル、別名Foeniculum vulgareは、野菜としてよく食べられる羽毛の葉を持つ薬用顕花植物です。その種子とフェンネルの球根はどちらも甘草のような風味を持っており、球根から葉、種 … Read more
伝統的使用と科学データ
こちらの記事は、サイト内「ハーブを楽しむ＆学ぶ」の「ハーブの学び」の中の『ハーブの有効活用』からの転載です。 WHOやヨーロッパの科学共同体や各国の関連機関では、あるハーブについて、２つの認め方があります。 WHOであっ … Read more
