コラム

夏の暑さに対抗するための第一のルールは、より多くの水を飲み、発汗によって失われたミネラル塩を補給することです。 このシンプルなルールにより、子供からお年寄りまで、あらゆる年齢層に健康とエネルギーを与えることができます。 … Read more

座りっぱなしの生活、不規則な睡眠、高いストレスレベル、偏った食生活に加え、遺伝的素因も糖尿病発症の主な原因となり得ます。 糖尿病は、世界中で最も一般的な慢性疾患の一つであり、若年層でも発症率が増加しています。糖尿病は、身 … Read more

その日の仕事をこなすために、私たちは残念ながら貴重な睡眠時間を犠牲にし、朝食時の一杯のコーヒーで疲れを癒すことになりがちです。 実際、コーヒーはカフェインの興奮作用と強壮作用により、中枢神経の活性化を促し、心拍を速め、体 … Read more

ハーブは、キッチンや病気の際に役立つだけでなく、化粧品やケア製品の製造にも役立ちます。多くのハーブには、体、魂、精神に有益で元気を与える非常に貴重な特性があります。これらの特性を利用する方法の1つは、作りたてのハーブバス … Read more

ウコンの健康効果について、私たちはもう多かれ少なかれ知っています。 強力な抗炎症作用、免疫力の強化、さまざまな疾患の緩和など、家庭で欠かすことのできない黄金色の香辛料です。 しかし、ウコンの成分クルクミンには肌への効果も … Read more

ウコンとペッパーとジンジャーのハーブティーをなぜ飲むのですか ウコンとブラックペッパーとジンジャーのハーブティーは、古くからインドの伝統医学で親しまれてきたスパイスでウコンと、スパイスの有効成分の吸収を助けるブラックペッ … Read more