高血圧を下げる7つのハーブ

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高血圧について話すとき、専門的には「動脈性高血圧症」と呼ばれる状態を指しています。これは、心臓から体の末梢に血液を運ぶ血管である動脈内の圧力が通常よりも高いことを意味します。高血圧の場合は、生活習慣を正すだけでなく、血圧 … Read more

感情が臓器にどのように関連しているか

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私たちがどのように人生を感じ、経験するか、そしてどのように反応するかは、私たちの細胞、臓器、そして身体の身体機能に直接影響します。ひいては、それは私たちの遺伝暗号の構成にも影響を及ぼし、時間の経過とともにそれをより強くそ … Read more

体と精神を強くする方法

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困難な状況を比較的簡単に乗り越える能力と、ストレスから素早く回復する能力を提供するエネルギーを強化しましょう。 回復力、免疫力、思いやり、寛大さ、安定性、忍耐力、忍耐力、そして許しを強くします。 健康的であれば、生来の寛 … Read more

ピーチジンジャースムージー

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この明るくさわやかなピーチジンジャースムージーは、睡眠不足の月曜日や、時間の任意の変化によって引き起こされたのではない鈍感を取り除くのに役立ちます。桃とバナナ の甘さは、スパイシーなバジル、ターメリック、ジンジャーと完全 … Read more

春の浄化レシピ

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春は日照時間が長くなり、気温が高くなり、花が咲くと、春の浄化や別のリニューアルの儀式に参加したいと思うかもしれません。今日は、クレンジングとリセットのための穏やかで実績のある方法を提供します。春のクレンジングは、セルフケ … Read more

ミネラルが豊富なハーブレシピ

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通常、私たちが食事をするとき、私たちは毎日のニーズを満たすために微量栄養素も消費していることに気づかずに、私たちがどれほど空腹であるか、またはそれがどれほどおいしいかについて考えているかもしれません。ビタミンやミネラルと … Read more

栄養価の高いハーブの強壮シロップ

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良い栄養は健康と幸福の基礎であるため、私がハーブのレパートリーで最も頻繁に使用するものです。栄養価の高いハーブは、個別に使用することも、組み合わせて使用することで、この記事の後半で説明するような楽しい健康強壮剤を作成する … Read more

より良い消化のための10のハーブ

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健康への道は良い腸で保証されています。腸は、最適な身体的および心理的健康への入り口です。私たちが適切に消化し、食物を吸収していることを確認することは、私たちの体を構成する環境内で、良好なエネルギーレベル、バランスの取れた … Read more