今の自分を変えたいときのすぐにできる小さな方法と自信を取り戻すハーブティー

B202111131

前回、不安について簡単に書きました。 いつまでも抜け出せない状態は、快適なゾーンにいつづける、ということです。温度でいえば、19℃から26℃の間にいるような快適さ、です。 その温度を私たち人間に置き換えると、いいことでも … 続きを読む

不安で悩み続けてしまう人に最適なハーブ

B202111111

不安症になると、緊張しているので、リラックス効果のあるハーブティーを求めがちです。 入眠あるいは熟睡のために、おやすみハーブティー、ぐっすりスリーピングハーブティーを飲み、昼間も同じハーブティーあるいは、同様の効果のある … 続きを読む

パニック症のためのハーブ

B202108173

ベンゾジアゼピンは不安神経症の治療に役立つように処方されている薬です。 ベンゾジアゼピンは、中枢神経系を抑制してユーザーがリラックスできる強力な薬の一種であり、人々がこれらの問題に対処するのを助けるために処方されることが … 続きを読む

ストレスとは

B202107301

連続ストレスは、次のような病気につながる可能性頭痛、偏頭痛や消化器疾患までの高血圧やバーンアウト症候群。過去数十年の間に、ストレスのトピックのための大きな市場が発展しました。ストレスは、ますます多くの人がより少ない時間で … 続きを読む

副腎バランス

B202105124

私たちの2つの副腎は各腎臓の上にあります。この止まり木から、副腎は豊富な血液供給にアクセスできるだけでなく、体内の水分とミネラルのバランスの場所にも近いです。これは彼らの役割を考えると理にかなっています。もちろん、副腎は … 続きを読む

副腎疲労を植物療法で克服するためのステップ

B202104041

自信もって生きていくためのサポート 体と心をサポート 慢性的なストレスが身体的、精神的、または感情的なストレスから回復するあなたの体の能力に影響を与える可能性があることをご存知ですか?これが、ほとんどの人が人生のある時点 … 続きを読む

過食してしまう空腹に

B202104011

退屈から、ストレスから、不安と興奮から…そして誰が他の理由を知っているのか、食べ物の快適さを求めること。要するに、生理学的必要性のためではなく、感情的な状態をなだめるために食べること。私たちはナイーブな飢餓に … 続きを読む

悲しみと喪失のあなたをサポートするハーブ

B202103297

悲しみは自由に話すのが難しいテーマです。それは私たちの生活にさまざまな形で現れる可能性があります。おそらく私たちはCOVIDのために仕事を失ったか、ロマンチックなパートナーシップや友情の終わりを悲しんでいる、生き方を失っ … 続きを読む

低血圧に苦しんでいる人に適したハーブティー

B202103091

低血圧の場合、何を食べ、何を避けるかが重要です。実際、薬に頼る前に、正しい食事療法の助けを借りても低血圧と戦うことは可能です。食事療法は、突然の落ち込みのある人や慢性または先天性の状態の人をコントロールするのに役立ちます … 続きを読む