エネルギーを高め、疲労を管理する

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エネルギーがあるときは、世界に立ち向かう準備ができていると感じます。疲労を感じているときは、一日を乗り切ることさえ困難になるかもしれません。 こんなに疲れる原因 倦怠感、疲労、エネルギー不足、疲労困憊。何もできないほど疲 … 続きを読む

メンタルヘルスをサポートする3つのハーブ

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精神的な苦悩は、個人によって見え方も感じ方も異なります。悲しみ、引きこもり、不安、苛立ち、絶望を感じるかもしれません。不眠、疲労、集中力の低下などの症状が現れることもあります。メンタルヘルスは、ストレス、不安、体調、社会 … 続きを読む

極寒からのハーブ、ロディオラ

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ロディオラは最近人気のハーブ。ストレスに対する体の自然な反応をサポートするためにサプリやハーブティーで利用されています。 ロディオラは、地球上で最も寒く過酷な地域のいくつかに自生しています。シベリア、北極圏、中国北部など … 続きを読む

春疲れ(春バテ)のための3つのハーブ

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春が訪れ、ますますあくびをします。疲れと眠気が一日中付きまといます。いくつかの薬草療法は、このエネルギー欠乏をサポートし、失われたトーンを回復することができます。 それは無気力症候群であり、この定義は良い考えを与えてくれ … 続きを読む

不安で悩み続けてしまう人に最適なハーブ

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不安症になると、緊張しているので、リラックス効果のあるハーブティーを求めがちです。 入眠あるいは熟睡のために、おやすみハーブティー、ぐっすりスリーピングハーブティーを飲み、昼間も同じハーブティーあるいは、同様の効果のある … 続きを読む

パニック症のためのハーブ

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ベンゾジアゼピンは不安神経症の治療に役立つように処方されている薬です。 ベンゾジアゼピンは、中枢神経系を抑制してユーザーがリラックスできる強力な薬の一種であり、人々がこれらの問題に対処するのを助けるために処方されることが … 続きを読む

ストレスとは

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連続ストレスは、次のような病気につながる可能性頭痛、偏頭痛や消化器疾患までの高血圧やバーンアウト症候群。過去数十年の間に、ストレスのトピックのための大きな市場が発展しました。ストレスは、ますます多くの人がより少ない時間で … 続きを読む

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